Dit barn har brug for masser af søvn for at hvile hans eller hendes voksende krop og sind. Men der er tidspunkter, hvor dit barn simpelthen nægter at gå i seng. Dette kan være meget frustrerende. Her er nogle ting, du kan gøre for at få dit barn til at gå i seng : • Sæt en regelmæssig sengetid for dit barn • Giv dit barn en påmindelse om at starte nedtrapning omkring 30 minutter før sengetid. . • Sørg for, at han eller hun går til badet plads til at bruge toilettet, vaske op og børste hans eller hendes tænder. • Har en konsekvent sengetid rutine på plads. Din rutine bør omfatte beroligende aktiviteter såsom historiefortælling tid. • Sørg for, at dit barns seng er komfortabel . Tjek om temperatur og ventilation er okay . • De fleste børn er bange for mørke , så det er god idé at sætte en vågelampe i dit barns soveværelse. • Ideelt set bør dit barns værelse ikke et TV eller videospil . • Efter tucking dit barn i , minde ham eller hende til at bo i seng og så sige godnat. • I morgen, rose dit barn opholder sig i bed.When dit barn simpelthen bare ikke vil blive i sengen , her er hvad man skal gøre: • Bring ham eller hende tilbage i seng med det samme. • Spørg dit barn, hvad der generer ham eller hende eller hvad er han eller hun bange for. Aktivering af nighlight eller kontrollere skabet for " monstre " som regel gør det trick . • Hvis monster tjek gør dit barn føler sig bedre eller sikrere og græder eller protester , vent et par minutter og derefter gå tilbage til at kontrollere ham eller hende. • Hvis dit barn fortsætter med at græde eller ringe til for dit , vente længere hver gang, før du går tilbage til at kontrollere. • Mind dit barn, at det er tid til at sove , og hvis han eller hun forbliver rolige , vil du komme tilbage til at kontrollere ham eller hende igen i et par minutter
Af: . Deborah Williams