Det ligner det er et ganske almindeligt problem - både blandt erfarne og yngre kunstnere: rystelser arme. Min fornemmelse: muligvis halvdelen af ​​os alle oplevet problemer med deres arm ryster for meget til at male mindst once.Therefore jeg gjorde følgende antal tips om, hvordan at komme over dine rystende arme samt måder at vænne sig til det, hvis det kan ikke være stopped.However jeg har brug for at angive dette først: når du har rystende arme ofte og har ikke gjort det tidligere: gå og se din læge Ofte ryster arme tendens til at være noget lidt mere hvile og skære ned på kaffe ikke kan fastsætte (senere mere om dette). Ikke desto mindre rystende arme kan også være et symptom på en række alvorlige sygdomme, der har brug for professionel medication.That sagt, lad os se på flere hjemmelavede løsninger for at ryste arme. Selvfølgelig er det altid en god ide at leve healthy.So først sænke din kaffe forbrug. Plus gøre det samme for drikkevarer, der indeholder koffein, såsom cola.Next altid sørge for du har nok hvile. Afhængig af din faktiske fysiske forfatning 8 timer om dagen helt sikkert er en god tommelfingerregel. Også en kort lur lige efter frokost kan gøre underværker, også! Jeg er sikker på, du ikke forbruge en masse alkohol, da dette kan forværre din ryster også. Kun for fuldstændighedens skyld: drikker alkohol kun lejlighedsvis og moderately.Maybe der er en relativt uventet afslørende for dig: skælvende arme kan være svaret på en for høj sukkerindtag (ofte i kombination med alt for meget koffein). Derfor erstatte dine sukkerarter med flere sunde fødevarer som frugt og veggies.Then det kan hjælpe dig, hvis du får mere aktive. Dette kunne være regelmæssig fysisk øvelser eller blive medlem af kvarteret sportsforening samt have udvidet walks.Also et lavt magnesium kan forårsage muskelstivhed resulterer i rystende arme. En indikator er, når du har hic-ups eller kramper. Derfor være sikker på at forbruge en god mængde af grøntsager samt salat hver dag, så du har nok magnesium.Then, hvis du er under medicin dette kan være en faktor, også. I tilfælde som dette - igen: konsultere din læge. Han kan have en strategi, hvordan at finjustere din medicin til at mindske shaking.But hvad nu hvis du ikke er i stand til at mindske rystelser tilstrækkeligt at skitsere uden at have problemer, så du kan helt sikkert gennemføre alle disse metoder til at skitsere uanset ryste armene:? Første vil du finde i ethvert pænt udstyret kunst levering butik, hvad der er kendt som tegning 'brigdes' - disse er typisk kompakte bro formet hylder lavet af træ eller akryl. Du sætter dem på tværs af din tegning for at hvile armen og støt din hånd. Den eneste ulempe: du er i stand til at udføre de lange og fejende movements.2nd kan du dyrke din tegning stil i en retning, så du ikke behøver at skitsere delikate detaljer i høj præcision. Derfor lærer du at få en løs mere flydende og meget mere tilgivende style.Finally er det muligt at tænke på at gøre brug af stencils, franske kurver og rulers.Most vital: ikke bliver modløse. Forestil dig: old Charles M. Schulz (skaberen af ​​Charlie Brown og Snoopy) havde Parkinson. Alligevel lykkedes det ham at tilpasse og kompensere rystede så han ikke holde op tegning sine tegneserier, indtil han gik på pension (i en alder af 77!)
Ved:. R. Schmidt