Kolde FeetSome mennesker har kolde fødder på grund af vejret, det er ikke meget af et problem, fordi de ved, de vil varme op, når vejret gør, nogle der har dem på grund af dårlig ben omløb vil aldrig varme op nogle folks grænser kan begrænses af faktorer, der omfatter medicinske forhold, alder, smerter, fysiske begrænsninger, sygdom eller andre contributorsOf kursus nogen med medicinske tilstande, bør rådføre sig med deres læge eller andet sundhedspersonale, før du prøver alternative behandlinger, da der kan være underliggende problemer, der skal løses, noget gjort uden passende høring og rådgivning kan forværre vilkår uanset alder du er der stadig have de samme krav for at cirkulere blod i kroppen-hjertet sender frisk blod ud til alle områder gennem arterierne- og venerne få det tilbage til kroppen igen til forfriskning og recyclingCold: Koldt kan bruges på en kvalificeret måde, som et bedøvelsesmiddel til kedelig eller blokere smerter under og efter medicinske procedurer-det samme princip gælder også i de ældre på en måde, der kan årsag falder, når fødderne er kolde-it kan blokere for beskeder fra bunden af ​​fødderne bliver sendt op til hjernen Denne feedback er nødvendig for at informere hjernen om miljøet i gulvet under kroppen-manglende tilbagemeldinger kan være farligt for de ældre person, der måske ikke har den visuelle sanser til at undgå enhver situation, de kan støde på, der kan rejse themLack bevægelighed og kolde fødder: Kolde fødder hos ældre kan være medvirkende til ved lidt eller begrænset bevægelse fører til dårlig cirkulation varm blod kan 't nå fødder, fordi brugte kold er fanget der blokerer vejen for fersk varm bloodThe ældre tilbringer lange perioder sidder ned-løbet af denne tid musklerne er stive på grund af manglende brug-hjerne /sind /muskel kombination har skiltes måder eller blive ukoordineret -de mangler den dygtige og effektive samspil mellem muskelbevægelser følge på grund af manglende useto demonstrere denne effekt til en person, der ikke er ældre: Gå rundt ethvert museum, kunstgalleri, eller shopping center i 2 til 3 timer, eller indtil benene smerte-then tage gå til en kop kaffe og sidde ned i 20 minutter eller deromkring til at hvile benene, prøv ikke at flytte dem-så uden nogen forberedelse stå oprejst og gå naturligt du går stift indtil fødderne har varmet og musklerne strækkes og gjort kommunikation med brainPre-Bevægelsen for ældre: Det er anerkendt på mange områder især sportslige en, der gør en muskel warm-up før nogen aktivitet kan gavne dem ved at reducere chancerne for skade Pre-bevægelse warm-ups for ældre ældre kan drage fordel dem lige så meget som de yngre montør medlemmer af vores samfund, der er i sport, der gør dem som en del af en skade reduktion strategySimulating en tur før der rent faktisk forsøger giver en måde at forberede muskler og fødder, så falder kan minimeres, når de flytter forsøges fordi det præ-advarer benene og hjerne at bevægelse er imminentIt varmer musklerne før intens activityIt passivt strækker muskler, der er muligvis været immobile for mange hoursIt manuelt virker lægmusklen pumpen at sende nogle af de anvendte blod op benene, så det kan være udskiftes med frisk varm blod og varme fødder-cirkulation ikke fungerer ordentligt, så frisk blod ikke kan komme til benet musclesPassive ben bevægelse efterfulgt af aktiv bevægelse kan stimulere stretch receptorer i muskler og tryk receptorer i bunden af ​​fødder til give feedback til hjernen-det forbereder dem til stående og forsørge sig selv, når de kontakter gulvet surfaceConventional massage systemer ikke giver denne preparationAll har deres plads i relevante omstændigheder, såsom blødt væv reparation og rehabilitering efter skade-afslapning eller hvad deres formål er, men det er uhensigtsmæssigt for pre-bevægelse for ældre for forskellige reasonsA svaghed er, at de er afhængige af uddannelse og kvalifikationer for enhver, der gør arbejdet på muskler og for at få disse færdigheder behov lang uddannelse og studere, og ikke alle plejere og dem, sygepleje ældre har evner eller den fysiske kapacitet for thisOther ulemper ved at bruge denne fremgangsmåde med ældre mennesker er: Undressing eller disrobing er nødvendig for at have olie appliedCold: Huden-varme og kulde: Huden er det største organ i kroppen, det har mange funktioner -Det er den første linje i beskyttelse mod bacteriaIt fungerer som en radiator, når kroppen er for varmt, det kan lukke ned og holde varmen i, når kroppen er for coldIn huden og muskelvæv nedenunder det er berøring, tryk, smerte, glæde , varme og kolde sensorer og receptorer, alle har det formål at tilvejebringe feedback til hjernen om kroppen, og hvor det er i forhold til environment.While være en beskytter af kroppen, det kan også være en leder af bakterier, når hudens integritet har forværret-det sker med tiden i sengen eller sidder ned tryksår kan udvikle sig og blive infectedConventional systemer fungerer på muskler og har brug for olie for at undgå friktion forbrændinger-at gøre dette store områder af huden er at blive udsat-tøj skal derfor fjernes for at tillade thisRubbing huden, genererer varme ved friktion og dette er tabt fra kroppen i en række waysConvection: Som kold luft passerer hen over kroppen, det sænker hudens temperatur, kroppen forsøger at kompensere ved at øge strømmen af ​​varm blod til overfladen -Dette er også køles af luft flowRadiation: Heat udstråler fra huden i det omgivende airConduction: Heat passerer fra en varmere overflade til en kold medium, absorberer det-oilEvaporation: Varm blod bringer varme til overfladen af ​​huden, hvor sved det skifter i moistureOther faktorer, der kan gøre konventionelle systemer uegnede er: Ukontrolleret Finger Kraft: Arbejde på musklerne med fingrene koncentrerer trykket i muskelvæv er det vanskeligt at forudsige, hvor meget kraft bliver brugt-eller hvilken virkning på muskelvæv det er at have eller hvad de efter effekter vil bePain stimulation: gnav huden af ​​en person, der er øm vil stimulere smerte receptorer i huden og musklen tissuesPain: De kan være i smerte problemer, der kan blive forværret af aggressive stimulation af smerte receptorer-smerter kan også begrænse, hvor meget bevægelse kan ske uden at komme ind i de akavede stillinger, der er nødvendige for at disrobe themMedication: Medicin er normalt tages, hvis det er et stof som wafarin som fortynder blodet niveauer kan påvirkes af massage-der er en mulighed for at arbejde for dybt og forårsager en blødning i tissuesSkin Integrity: Begrænset bevægelse kan have reduceret skiftende position til at lette presset på dele af kroppen, så ømme pletter og tryksår kan udvikle-disse kan ikke masseres løbet Oil Reaktion: Hud Dermatitis og allergisk reactionsPeople der har begrænset bevægelse kan få allergiske reaktioner på olie og hvad der er i det Kemiske reaktioner: Kontakt med huden fra parfumer til cremer, olier til at naturligt forekommende stoffer, noget, der er sat på huden kan forårsage en reaktion Indført reaktioner: Hud integritet er meget vigtigt at forhindre bakterier ind i kroppen-tynde hud rive og muligvis indføre infektion gennem bakterier yngler i håndklæder, hvis ikke vaskes properlyStickiness: Olie skal fjernes fra huden, hvis det ikke er det kan tiltrække snavs og grus, der kan blive til et pasteOil spild: Det er svært at arbejde på nogen, der er sengeliggende og forhindre olieudslip, hvis de er svagelige og har rystelser eller tremorsLack af plads: Mange steder har problemer med pladsmangel omkring arbejdsområdet areaAbility at justere position: Det kan være akavet at justere placeringen af ​​en person, der er tung, er der mangel på plads til at flytte eller der er for mange hjælpemidler og udstyr omkring dem-der kan være kateter poser knyttet til benene, som kan være et uheld unpluggedDressings: Forbindinger kan dække områder, der skal arbejdes på disse kan være for stor til at arbejde over og aroundHygiene: Ikke alle er på et hospital situation, hvor clean sheets er opnåelige, de kan være i et hjem situation, hvor varmt vand ikke er tilgængelig eller tilstrækkelige midler til vask dem på handIncontinence er et problem for mange mennesker med begrænset bevægelse, betyder det arbejde omkring ildelugtende våde ark-disse er forfærdeligt at udvaske i de bedste tider, men hvis de blandes med olie, der er gået harsk de unusableTo opsummere: Der er mange variabler, når du bruger konventionelle systemer, når du arbejder med de ældre-og det tager ikke hensyn til ting som demens-Osteoporose-Osteo Gigt-Leddegigt-diabetes eller diverse trængsler forbundet med alder, der anbefales ikke at have massage udført De ældre er aldrig vil blive gjort bedre, så alt, hvad der er brug for lidt lys arbejde på dem, for at holde cirkulation flyder, fødderne varme, og koordineringen vedligeholdes for at minimere chancerne for dem fallingCarers: Mange skader til pårørende sker ikke fordi de var skødesløse, men fordi den person, de bevægede sig ikke kunne hjælpe, selvom de gerne ville, fordi de ikke var forberedt på det-tilstrækkelig forberedelse, før du flytter kan hjælpe både hjælper og person, der bliver flyttet for at mindske risikoen for skade på begge themTraining: Der er ikke for mange massage skoler i fattigere lande eller områder og endnu mindre undervisning hvordan man kan øge omsætning uden at bruge dyre drugsMany folk ikke råd til udgifterne til hjælpefunktioner modaliteter og den ekstra pleje nødvendig i leder efter en person med bevægelse, der er begrænset og har kolde fødder gennem læggen muskel pumpen ikke arbejder properlyIn de lande, der har sundhedssystemerne som Australien, er den tildelte penge ikke dækker udgifter til leje af massører, så have et værk på en person på hospitalet eller hjemme situationer afhænger af evnen til paya billige naturligt alternativ gør det selv mulighed for at holde benene bevæger sig, og fødderne varmere at nedbringe antallet af ulykker er at gøre pre-bevægelse
Af: jakedog