Foråret er her og sommeren er lige rundt om hjørnet, og vi ved alle, hvad det betyder! Det betyder at rejse og have en god tid i løbet af de to bedste årstider, uanset hvor du planlægger at gå, det være sig til landet siden, i havet side eller endda i udlandet, regel nummer et er at få mest muligt ud af din tid ud uden at lade noget komme i vejen, især sådan en almindelig og let at håndtere medicinsk tilstand som Incontinence.Incontinence er langt mere udbredt, end mange mennesker tror, ​​i Storbritannien omkring 6 millioner mennesker er ramt af en slags inkontinens eller blære problem, som er cirka 10% af befolkningen. Så ja, Inkontinens er meget almindelig tilstand, og der er intet at skamme of.Thanks være fremskridt i branchen inkontinens er ikke et problem for dem, der berøres af det, når de planlægger deres næste ferie. Ved at følge disse tips og råd om, hvordan man håndtere inkontinens, mens rejser, vil gøre din rejse langt mere behageligt og relaxing.1 - TransportationPlanes, Trains & busser - Hvis du rejser med fly eller tog du sørge for altid vælge en gangplads til nemt adgang til toiletter, når naturen kalder. Hvis det værste sker, ligesom en lækage er det lettere at håndtere situationen, og en midtergang sæde vil give mere selvtillid, når man sidder i et lukket rum i lang time.Planes, tog og busser har begrænset affaldsbortskaffelse enheder, der kan give problemer ved bortskaffelse din inkontinens produkter. Mit råd er opt for mindre voluminøse produkter designet for maksimal beskyttelse, disse produkter bevarer større mængder urin og kontrollere lugt i længere perioder, ideel til lange journeys.Motor Cars - Langt den mest bekvemme transportform for dem, der berøres af inkontinens . Fordele er utallige, da der er et stort antal tankstationer, restauranter og rastepladser langs de større veje, og hvis værste kommer til værste er der altid mulighed for at gå bag busken. Just kidding, de bedste ting at gøre, er at tjekke dig GPS-system, da det vil give retninger til den nærmeste toilet.2 - Inkontinens Travel KitPack alle dine inkontinensprodukter i den ene hånd taske og glem ikke at omfatte: • Hand klude og antibakterielle renseprodukter • Ekstra undertøj og overtøj • Travel sæbe og engangs vaske tøj • Plastikposer med snoede bånd til ren og let bortskaffelse • Alle disse elementer skal passe i en små til mellemstore rygsæk, der let kunne bruges som håndbagage på fly og trains.3 - DietLimiting indtagelse af væske før og under din rejse vil give dig mulighed for at styre din inkontinens lettere. Visse drink og snacks bør også undgås eller begrænses, såsom: • Salty snacks, • alkohol, • noget med koffein (kaffe og sodavand, der indeholder det) 4 - Tænker Ahead Hvis du planlægger at besøge attraktioner som museer og parker, Sørg for at have et kort i hånden eller bede vejledninger for placeringen af ​​toiletter og toiletter, og glem ikke at tage din rejse kit med dig, så du nemt kan vende tilbage og nyd din expedition.When på vejen planen badeværelse pauser hver 30 minutter efter hver meal.Normally når vi er på ferie, har vi en tendens til at løbe væk fra vores daglige rutine. Desværre med inkontinens kan vi ikke lade det ske, så sørg for at reservere tid til at holde gør de bækkenbundsøvelser, og ingen drastiske ændringer i din diet.Gone er de dage, at leve med inkontinens var et problem. Vide, hvordan man korrekt styre og gøre brug af de rigtige inkontinensprodukter, rejse bliver sjovt og underholdende igen, og det eneste, du behøver at bekymre dig om på din næste ferie er at have det sjovt og nyd dig selv
By: Dr. Allanda