Selvom osteoporose kan påvirke nogen er det mere udbredt i ældre og kvinder er særligt meget tilbøjelige til det. En i hver to kvinde og én ud af hver tre mænd over en alder af tres er berørt på en eller anden måde er ved osteoporosis.Osteoporosis en sygdom forbundet med svækkelsen af ​​knoglerne som følge af tabet af knogletæthed. Omkring en alder af 35 både hanner og hunner begynder at miste calcium, men kvinder løs mere i løbet af overgangsalderen år og er derfor mere påvirket af sygdommen, så men.Many tidspunkter, hvor ældre mennesker falder og bryde en hip er det ikke på grund af fald, der hoften brød, men det er, fordi hoften brød, at de faldt. Den brudte hofte er, det meste af tiden, på grund af knogleskørhed forårsaget af osteoporosis.Osteoporosis omtales også som den "tavse sygdom". Den viser ikke nogen reelle symptomer, indtil det er næsten for sent. Læger og gynækologer kan teste deres patienter for osteoporose med en knogletæthed test. Der er et par situationer, hvor folk vil være mere modtagelige for osteoporose og det kunne være godt at have en knogletæthed test, hvis du passer nogen af ​​criteria.Calcium og D-vitamin er meget vigtig for stærke knogler, så hvis du altid haft en lav indtag af disse, kan du være i fare. Asiatiske og kaukasisk kvinde er mere tilbøjelige end andre. Kvinder med en lav kropsvægt og små build tendens til at være mere udsatte end større kvinder. En familie historie af osteoporose og tidlig overgangsalder er også risikere factors.In ældre visse symptomer og hændelser kan være en indikation af osteoporose. Miste højde og en fornemmelse-back som arbejdsstillinger er mange gange på grund af osteoporose. Andre symptomer, der kan indikere osteoporose er kramper i benene om natten, smerter i den nedre ryg eller ryg, tab af tænder og abdominal pains.The bedste forsvar mod knogleskørhed bør starte i barndommen og tidlige voksne år. Nok D-vitamin og calcium er afgørende, samt, regelmæssig exercise.Because det er så svært at genopbygge knogle, behandling for osteoporose er aldrig en kur. Der er medicin til rådighed, som vil styrke knoglerne og forebygge yderligere tab. Dette bør ordineres af en læge efter de nødvendige test var done.Lifestyle ændringer vil også hjælpe, men ældre mennesker, der allerede lider af osteoporose bør være forsigtig med den type af øvelser, de gør, og det ville være bedre at søge hjælp fra fagfolk, før forsøger nye motion rutiner
Af:. Jared W