Mange af os frygter at blive ældre, fordi vi er bekymrede for, at når vi er ældre, vil vi være ensom. Vi ser ofte ældre mennesker, der sidder i indkøbscentre, der synes at have nogen venner og intet at gøre. Vi håber, der ikke vil være vores skæbne. Hvad kan vi gøre for at sikre, at vi stadig har nogle venner og et godt socialt liv, når vi er ældre? Ikke alle ældre er ensomme selvfølgelig. Nogle ældre mennesker fortsætter med at holde på at gøre nye venner og bekendte, uanset hvor gamle de får. Det er de mennesker, der synes at finde det let at tale med nogen om noget. For hver livlig, udadvendt og venlig ældre person jeg kender, er der sikkert tre eller fire, der er socialt isolerede og trukket tilbage. For mange ældre mennesker, begynder nedstigning i ensomhed og social isolation med et tab. Dette tab kunne være død af deres mangeårige ægtefælle eller det kunne være tab af identitet og social gruppe, der kommer med pension fra en lang tid job. Måske deres børn er flyttet langt væk og sjældent call.One grundene til mange flere ældre mennesker har en hård tid at få nye venner er, at de ofte er langt mindre mobile end de plejede at være. Det kan være svært at komme rundt, når du ikke længere kan drive, og du er nødt til at tage en rollator med dig overalt. Afhængigt af hvor du bor, kan det offentlige transportsystem ikke være meget godt, og om vinteren kan du ikke nyde tanken om at vente en halv time ved et busstoppested under en snestorm bare for at fange et skuespil downtown. Desuden er mange ældre mennesker på en fast indkomst og kan ikke længere råd til at deltage i arrangementer som boldspil, koncerter eller film, som de tidligere har nydt godt. Når jeg se folk i min mors plejehjem, indser jeg, at en af ​​de faktorer, der holder de ældre beboere fra at gøre venner er fordi mange af dem ikke længere høre meget godt. Efter at have prøvet at gøre samtale et par gange med en person, der kan ikke rigtig høre dem eller forstår dem, er mange giver op trying.Another faktor, der øger ensomhed hos ældre mennesker depression. Depression hos ældre kan være udløst af social isolation, dårlig ernæring og følelsesmæssig reaktion på tabet af elskede familiemedlemmer og venner. Depression hos ældre kan gøre dem trække sig tilbage fra al social kontakt. Efterhånden som du bliver ældre, hvis du tror, ​​du kan kun gøre venner med folk, der er din egen alder, vil du gradvist får færre og færre mennesker til at vælge fra. Efter alt, når du er 85, vil der være langt færre mennesker din egen alder, med mindre du bor i en pensionering samfund eller ammende home.So, hvad der kan gøres for at forebygge social isolation, når folk bliver ældre? Hvis du ikke har mange penge, kigge efter ting, du kan gøre, der er gratis. Her er en kort liste over ting, du kan gøre for at møde nye mennesker, selvom du ikke har en masse penge at bruge. • Look at se, om nogen lokale colleges eller universiteter tilbyder gratis klasser for ældre i fagområder har du altid ønskede at lære om. • Frivillige din tid. Ethvert samfund har masser af udækkede behov. Der er mange officielle frivillige ledige job, og i nogle tilfælde kan du oprette en frivillig opgave at udfylde et behov. • Tjek de muligheder på din lokale kirke. • Deltag i en politisk gruppe og hjælpe med deres kampagner og fundraising arrangementer. • Deltag i en kampagne for at spare nogle truede dyr der er vigtigt at you.If du ønsker at vokse ældre med succes, ikke leve i fortiden. At få nye venner, er du nødt til at leve i nuet. Stands aldrig udvikle nye interesser. Det tid til at begynde at skabe et socialt liv for din alderdom er lige nu. Må ikke vente, indtil du er ældre og begynder at føle sig ensom. Begynd lige nu at sætte et socialt netværk i stedet består af venner, familie og bekendte
Af:. Royane Fast