`De fleste er interesseret i at bremse eller vende demens eller Alzheimers disease.A hjerne fitness program består af spil eller øvelser, der skal udfordre brugeren på bestemte måder i ting, som du normalt ikke do.Doing krydsord er ofte menes at forbedre hjernen, men det styrker kun hjernen færdigheder, som du allerede har. De behøver ikke tvinge din hjerne til at bygge nye neuroner og synapser. Det ligner udøver blot en del af din krop og negligerer resten. "En undladelse af at udfordre dig selv med nye læring er en medvirkende årsag til end-of-life tilbagegang," hævder Dr. Michael Merzenich, hjerneforsker ved University of California i San Francisco.Merzenich har påvist, at praktisere en ny færdighed, under de rette betingelser, kan ændre hundreder af millioner af forbindelserne mellem nervecellerne i vores hjerne maps.How kognitiv træning Virker i Brain Games "Neuroplasticitet" refererer til de fysiske ændringer, stadighed foregår i din hjerne, som du oplever, og tilpasse sig til verden omkring dig. I løbet hver dag i dit liv, neuroner og forbindelsen mellem dem til at ændre at indkode information.By påvirke denne plasticitet med de rigtige aktiviteter, er det muligt at træne din hjerne til at fungere bedre. Lære nye ting og udfordre sig selv ofte kan fremme mere konstruktiv neuroplasticitet, og hjælpe med at forebygge eller opveje de negative virkninger af demens eller Alzheimers disease.the øvelser i hjernen spil er designet til at stimulere neuroplasticitet, der fører til forbedret kognitive evner og en sundere brain.Improving Kognitive AbilityFundamental kognitive evner - såsom hukommelse, opmærksomhed og behandling hastighed - kan forbedres med hjernen games.The Advanced kognitiv træning for Uafhængig og Vital Ældre (ACTIVE) undersøgelse, finansieret af National Institute of Health (NIH,) viste at ældre voksne kunne forbedre deres kognitive evner med en passende uddannelse, og at nogle af disse gevinster blev opretholdt flere år later.In dette eksperiment udført af en række forskere på tværs af USA, i løbet af 2800 voksne i alderen 65 til 94 modtaget undervisning i hukommelsen, ræsonnement eller processorhastighed. Efter omkring 10 timers træning, forbedret hver gruppe betydeligt i det område, de er uddannet. Selv 5 år senere emner fastholdt mange af deres improvements.A Balanced Brain WorkoutBrain Games er resultatet af syntese og bygge videre på den kumulative arbejde i neurovidenskab, psykologi og kognitiv videnskab forskere worldwide.Their forskning danner grundlag for at skabe de mest effektive spil og øvelser i hvert kognitiv area.To fuldt cross-træne hjernen, du har brug for høj kvalitet videnskabeligt designet hjerne programmer, der producerer forbedringer på følgende områder: MemoryMemory øvelser målrette de typer af hukommelse, der er vigtige i hverdagen, såsom arbejde hukommelse, rumlig hukommelse og huske navne og faces.AttentionConcentrating af relevante oplysninger og samtidig ignorere irrelevant information forbedres ved spil, der udøver visuel opmærksomhed, selektiv opmærksomhed, og skiftende focus.Processing SpeedSpeed ​​af behandlinger ligger til grund, hvor hurtigt en person kan tænke, tage i sensorisk information eller foretage andre kognitive processer såsom forstå language.Cognitive ControlControl andre kognitive processer er nødvendig for at tænke og handle i henhold til intern goals.May din hjerne være adræt hjerne være quick.Quicker end lynet ... aldrig mangler et trick
Af: Gene Millen