vores livskvalitet afhænger af mange faktorer: sociale, økonomiske, fysiske. De senere år af vores liv bør være en tid for rekreation, afslapning og refleksion på et liv levet godt. Som vi alle ved, den slags erfaring tager planlægning. Ud over at administrere vores penge, familie og venner, vi har til at styre vores sundhed for at leve denne gang til fulde. Selvfølgelig er der nogen række sundhedsmæssige problemer, der kan opstå, som vi alder, og de kan påvirke vores livskvalitet. En af de største udfordringer, vi står over for som seniorer er vores kamp for at forblive mobil. Ikke alene er et tab af mobilitet et slag for ens livskvalitet, kan det have en snebold indflydelse på din generelle sundhed. Nylige undersøgelser forbinder en manglende mobilitet til en stigning i andre sundhedsproblemer. Forskere fandt, at som seniorer bliver mindre aktive, har de tendens til at lide yderligere sundhed forringelse, der forstyrrer dagligdagen. I et dokument offentliggjort i American Journal of Preventive Medicine, blev mobiliteten endeligt anerkendt som en vigtig faktor, der påvirker de sundhedsrelaterede-Quality-of-Life ældre amerikanere. LIFESTYLE Indgreb og uafhængighed for Elders Pilotundersøgelse, bestod af en kontrolleret, randomiseret forsøg med 424 ældre voksne. Undersøgelsen sammenlignede virkningen af ​​fysiske versus ikke-øvelse sundhedstiltag med udsatte seniorer. Blandt mange spændende opdagelser, konkluderede undersøgelsen, at sundheds-interventioner målrettet mobilitet kan have en langt større indvirkning på den generelle sundhed i seniorer, end man tidligere troede. Når parret med tidligere forskning - der viser, at tabet af mobilitet medfører tab af uafhængighed, plejehjem og accelereret dødelighed - disse nye indsigter påvise en direkte sammenhæng mellem mobilitet og opretholdelse af kvaliteten og mængden af ​​liv. Hvad gør jeg? Vi ved alle, at en rullende sten samler ikke mos. Det kan være en dum metafor, men mere aktive vi forbliver, jo mere mobilitet, vi vedligeholde. Væsentlige, motion tillader os at bevare muskelstyrke samt knogle-densitet. Ikke alene har disse faktorer holde os oprejst og stærke, kan de hjælpe med at forhindre - og beskytte os fra - den slags knoglebrud som følge af faldende i vores ældre år. Men hvad nu hvis du allerede har kompromitteret mobilitet? Måske har du allerede været ramt af en tilstand, der påvirker din mobilitet. Det er ingen grund til hvorfor du ikke kan maksimere den mobilitet du stadig i stand til. I virkeligheden, med lidt dedikation og tålmodighed kan du endda genvinde nogle af dine bortkomne i processen. For mange seniorer, kan ethvert tab af mobilitet demoraliserende, og bruge en walking støtte kan være et alvorligt slag for ens forfængelighed og stolthed. Men - som vi har vist - tab af mobilitet fører direkte til mere alvorlige sundhedsmæssige forringelse og skal minimeres så meget som muligt. Heldigvis er der en række produkter til rådighed for seniorer, der kan have brug for en ekstra hånd at komme rundt. For mange seniorer, kan en simpel stok give nødvendige stabilitet, mens også tillader en at vedligeholde deres mobilitet i de kommende år. Men stokke er ikke, hvad de plejede at være. Enheder som Able Tripod Cane er udstyret med en ny-og forbedret stativ base, der giver meget mere hjælp end en standard stok, og samtidig bibeholde den diskrete profil af en klassiker. Den samme sukkerrør er tilgængelig i en smuk kjole version, der kan tilføje et strejf af raffinement til ethvert udflugt. Nogle seniorer klager over "one-håndethed", der resulterer, når du går med en stok. Hvordan kan man købe dagligvarer eller gennemse en butik med kun én hånd til rådighed til at transportere varer? Smart seniorer slå to fluer med ét smæk hjælp af innovative produkter som en Transit Cart, eller en Compact Sit-Down varekurven. Begge disse robuste, stilfulde vogne forsikre aktiv, selvsikker mobilitet samt bekvemmelighed, når de handler, havearbejde, eller få posten. I stedet for at føle "one-handed," disse formidable fire-hjulede motorcykler faktisk give dig et ekstra par hænder, uanset om du har brug for en hånd op, eller en hånd med gøremål
Af: Eric West