Jeg vil hellere springe ned ad en trappe blind foldede end at se en ældre fald. Falling er en meget pinlig oplevelse for nogen, og især skadelige for vores seniorer. Som vi alder vores knogler bliver skrøbelige og kan bryde med lethed. Når en knogle bliver brudt, såsom et hofteben, det er alle ned hill derfra. De kan aldrig helt komme sig. En højtstående falder kan være svarende til et dødsfald sentence.Almost halvdelen af ​​vores fuldblods amerikanere falder hvert år. Denne statistik er alt for høj og skal sænkes. Ved at træffe forebyggende foranstaltninger, vi kan reducere denne number.Female pårørende har en ulempe, når omsorgen for de ældre. Da jeg var på besøg nogle pårørende støttegrupper Jeg har bemærket nogle kvindelige pårørende har problemer løfte deres kære, når de falder. De var grublede at leje en lift, fordi de ikke var stærke nok til at løfte dem. Jeg foreslog, at de søge efter nogle ganghjælpemidler til at forebygge fald. Nedenfor er nogle nyttige tips, der vil hjælpe dig med at forebygge ældste fra falling.1) Kontroller, at de har et højt proteinindhold kost til at styrke muscles.2) Køb dem et par gode løbesko med god bue support.3) Installer høj watt lys pærer, så de kan se bedre (Som vi alder vores øjne kræver mere lys.) 4) Sikre, at de har en god kost og tage vitaminer for korrekt nourishment.5) Fjern lamper, fordi ældste har en tendens til at nå for emner til at stabilisere sig selv og lamper let falder. (Installer loftslampe) 6) Installer nat-lys i soveværelset og bathroom.7) bistå dem gå enhver lejlighed, du can.8) Elevate deres ben med en fodskammel, så blodet ikke dvæle there.9) Installer afsatser eller skinner på væg områder, hvor de ofte føler unsteady.10) Få dem en rollator eller andre assistance.11) Kom hjem handicap tilgængelige. (Handicap brusere har ingen afsatser at kravle over og tilbyde en plads) 12) Undersøg hjem efter løse tærskler, der flytter tæpper eller andet falder hazards.13) Hold deres ører rene for at aktivere balance. (Kontakt din læge) 14) Vær sikker på at de har ordentlige synshjælpemidler at se, hvor de er going.15) tilskynde dem til at strække deres ben på tidspunkter ved at bøje over.16) Gnid benene med lotion og massage disse muskler til at stimulere dem. 17) overvåge deres kost, så de ikke bliver overweight.18) Tilbyd dem Tylenol at forhindre ømme muskler og bones.19) Eliminer rod og eventuelle usikre eller unødvendige poster for klare pathways.20) Konstant søge efter måder at forebygge faldende, før det sker . Ved at tage nogle af de ovenstående trin vi kan forhindre mange seniorer falder og give dem mulighed for at holde på lastbilkørsel. Julen kommer snart, og ville være et perfekt tidspunkt at have bedstemor sportslige rundt i hendes nye tennissko. Lets tillade vores seniorer til sikkert nyde deres liv
Af:. Dale Adams