Mere end 30 millioner Baby Boomers giver utallige timers bistand til ældre forældre uden beregning. Det anslås, at anvendelse af gennemsnitlige timeløn, den samlede mængde af dette kompenseret pleje er sammenlignelig med hele Medicare budget. For de anslåede 7 millioner Boomers, der leverer langdistance pleje, faktisk ud af lommen udgifter beløber sig til næsten $ 5.000 pr måned. For pårørende, der har eller overvejer forlader arbejdsstyrken for at pleje en skrantende forælder, er omkostningerne endnu større - over $ 650,000 i fortabte lønninger, ydelser og pensions.This skarp økonomisk virkelighed viser kun én dimension af den pris pårørende betale for denne handling af kærlighed. Pårørende betale med tab, der rækker langt ud over deres bankkonti. De har ofte afkald på aktiviteter, der bringer glæde og rigdom i deres liv, ligesom møde venner til middag eller gå ud til en film eller tage familieferier. De betaler med deres tid, tab af faglige muligheder og udhuling af personlige relationer, der resulterer i isolation.Sometimes, ellers raske kære brug for en kort dosis af pleje, som de komme fra en akut medicinsk episode som et brækket ben. Normalt kære er på en sti af støt tilbagegang med cascading behovet for bistand. Nogle pårørende ofrer store bidder af deres eget liv, da de hjælper deres forældre og andre familiemedlemmer og venner fredeligt gøre deres overgange. Pårørende kan betale med deres egen sundhed og velvære. Faktisk har vi beviser for, at nogle pårørende betale for deres handlinger forsigtig med deres meget lives.You kan mindske de personlige og økonomiske omkostninger ved forældreadfærd. Det betyder proaktiv planlægning snarere end reaktiv reagere. Planlægning sparer penge. Du kender det, når du reflekterer over dine oplevelser af at gå til købmanden med og uden en indkøbsliste. Planlægning minimerer også personlig slitage og nedsætter stress. Du vil føle sig meget bedre, når du kender dine muligheder og udvikle back-up planer, før du hopper i et udfordrende projekt. 5 tips til at reducere omkostningerne for forældreadfærd 1. Begynd samtalen i dag. Vi har enorm kulturel modstand mod anerkendelse af aldring, handicap og død. Ligesom de første par skridt op ad bakke er det hårdeste, så også må du møde den største modstand simpelthen starte samtalen om deres eventuelle behov for pleje. Siger i dag: "Mor og far, ville det være fantastisk, hvis du levede evigt, men opdagelsen for ungdommens kilde er intetsteds i horisonten. Hvilke tanker og planer har om at nyde din gyldne år? "2. Opret en plan. Tal med dine forældre om deres ideelle plan, hvis de ikke længere er i stand til at passe sig selv. Derefter begynde at arbejde hen imod det proaktivt. Undersøg langvarig pleje forsikring. Udarbejde de nødvendige juridiske dokumenter. Find ud af hvem ville gøre medicinske valg, hvis de ikke var i stand til at gøre dem på egen hånd, sammen med nogle vejledende principper for de valg. Du kan forudse og begrænse forældrenes modstand ved at sige: "Mor og far, jeg fik bare tilbage fra advokatens kontor underskrive min vilje og varigt medicinsk fuldmagt. Jeg har bedt Mitch at gøre min medicinske valg, hvis jeg ikke kan gøre dem selv. Bare så du ved det, hvis jeg var i vegetativ tilstand, ville jeg ikke ønsker at blive fastholdt på en maskine. Du har sikkert allerede planlagt forude, ikke? "3. Brug personlige og community ressourcer. Lav caregiving en familie job, som hvert medlem bidrager til. Selv børn kan gøre mormors liv særligt med tegninger og telefonopkald. Identificer tjenester, der gør dit job som en omsorgsperson lettere. Hvis du og dine forældre bor i det samme fællesskab, check med venner og naboer og lokale organisationer for at lære om tjenester og ressourcer, som vil gøre dit arbejde lettere. Du siger: "Mor er lige flyttet ind hos os, og hun ønsker at" finde et kortspil med pigerne. "Kender du nogen ledende centre, der har sociale arrangementer? Hvordan omkring transport? "Vi er en mobil samfund og millioner af pårørende bor mere end en time væk fra deres forældre. Executive William Gillis lært af sin egen personlige erfaring, hvor udfordrende det er at identificere ressourcer i lokalsamfundet langvejs fra. Da han carving stien, der i sidste ende førte hans on-line porteføljepleje, blev han omsorgsperson for sin far. Tal om blandede følelser! Professionelt, blev han indføre en service, der lader millioner styre deres investeringer med et klik på en computermus. Personligt var han investerer utallige timer bare at finde en smule information for at hjælpe sin far. "Som med så mange innovatorer, brugte han sin personlige og faglige erfaringer til at lancere Parent Care (www.parents-care.com), en tjeneste, han ønskede ville have gjort hans liv som en omsorgsperson-på-en-distance lettere. 4.. Saml cost-sparetips. Dette kan betyde noget så simpelt som at bestille generisk medicin eller regelmæssigt spørger om senior rabatter. Men de fleste besparelser muligheder er ikke så indlysende. Mr. Gillis fundet, for eksempel, at nogle stater vil betale for telefoner for hørelse, visuelt eller mobilitet begrænsede seniorer eller fond hjem sikkerhed forbedringer. Han sagde: "Vi har investeret kraftigt at lokalisere tid og penge at spare ressourcer, at de fleste ville have svært ved at finde. Jeg gjorde det en personlig mission at hjælpe andre pårørende undgå nogle af de omkostninger og frustration jeg stødte. "Du behøver ikke at genopfinde hjulet. Tryk de ressourcer andre har collected.5. Pas på dig selv. Du vil være i stand til at yde den bedste pleje som en omsorgsperson, når du er på dit bedste. Få god ernæring, tilstrækkelig søvn og regelmæssig motion. Styre din stress og gøre lidt noget hver dag for at give næring til din sjæl. Forstå, at du har en øget risiko for angst, depression og svække dit immunforsvar. Tal med din læge, hvis du ser bekymrende tegn såsom søvnproblemer, ændringer i appetit eller tab af interesse i aktiviteter, du nyder. På trods af de omkostninger, siger de fleste pårørende, at de fik meget mere end de gav. De fleste siger, at de ville gøre det igen, og mange gør. Undertiden er spørgsmålet ikke de personlige omkostninger for forældreadfærd, det er den værdi, som du bringer til andres liv, der betyder noget i slutningen. Hvilke personlige omkostninger er du villig til at betale for det privilegium at hjælpe dem, der glædede dig ind i verden for at nyde deres gyldne år og rejser vejen af ​​sygdom med kærlighed og værdighed
Af: Vicki Rackner MD