Hvem ønsker at blive stresset hele dagen? Jeg vil vædde på ingen ville. Stress er en af ​​de ting, som alle ønsker at undgå, men i denne hurtigt skiftende miljø ingen kan flygte fra sin kontrol. Så jeg tror bare at mindske den stress, som vi har på en dag, er vi nødt til at gøre noget, der kan ændre vores humør og ville vække os i slutningen af ​​dagen. Stress kan gøre dig se år ældre end din nøjagtige alder, og det er skadeligt, da det kan føre til angst og depression.Therapeutic havearbejde er en måde at gendanne fra en stresset dag. Det har været ment, at terapeutisk havearbejde slapper vores sind og krop. Betragt det som din tidsfordriv samtidig lade gå alle de negativities at du havde mødt hele day.Gardening kan læres, hvis du er dedikeret til at lære det. Du behøver ikke at have en grøn tommelfinger for at kunne oprette din egen have. Hvis du ikke har prøvet plantning, kan du begynde at vokse dine foretrukne blomstrende planter i blomsterkasser. En flowerbox er perfekt for dem, der har begrænset plads derhjemme. Og det er godt så godt at blive placeret på hjørnerne af din terrasse eller pavilloner at give det en accent. Er det ikke en lettelse at være omgivet af smukke og dejlige blomster plantet på blomsterkasser? Det er rart samt at være i kontakt med naturen. Det er derfor en masse mennesker finder det let at gå på camping eller natur vandreture. Men hvis du er bare derhjemme, og du ikke kan finde tid til at gå på udendørs aktiviteter, så bruge din tid dyrke grøntsager på altankasser eller vindue plantageejere. Du kan stadig fjerne alle stressfaktorer fra din daglige rutine med hjælp af disse altankasser og vindue plantageejere. Under din stykke natur lige uden for dit vindue eller bagdør kan hjælpe dig til at føle den personlige connection.Seeing skønheden i din egen skabelse vil helt inspirere dig til at føle sig godt om alt det, du gør. Dette vil hjælpe dig meditere og slappe af lidt. Det er bare dit valg at gøre din egen stress fri hjem. Begynd at give næring til planterne i dit hjem og se sine positive virkninger på dig
Af:. Paul Andonaque