Saunaer er stigende popularitet især i mange dele af USA og Europa. Flere og flere mennesker er ivrige efter at prøve og se de sundhedsmæssige fordele, saunaer er udråbt til at give. Undersøgelser viste, at saunaer spiller en stor rolle i vægttab. Den blotte sveden inde det gør saunaer mere pålidelige for vægttab, da det opfattes at være en effektiv måde at brænde kalorier. Dette er en af ​​de faktorer, hvorfor saunaer er nu stigende popularitet i mange dele af verden. Der findes forskellige typer af saunaer. Det varierer alt efter den måde, den er tændt. Her er nogle af de mest almindeligt anvendte former for saunaer i mange dele af verden, især i USA og de europæiske lande: 1.. Elektriske saunaer - Dette er sandsynligvis den mest bekvemme og rene former for sauna, som det behøver ingen skorsten, mens i fuld drift. Det er normalt har et ydre lag, som er fremstillet af ofte prelakeret stål. Det kan enten være vægmonteret eller gulvmonterede. For privatkunder saunaer er vægmonterede elektriske saunaer mere foretrukket, da det vil være nødvendigt mindre plads. Til kommercielle formål, monteret på gulvet elektriske saunaer er en bedre løsning, da den ofte anvendes i større størrelse områder til at rumme flere kunder. 2.. Infrarøde saunaer - som navnet antyder, den bruger infrarøde lys til at varme op og opvarme overfladen er det peger på. Det er udråbt til at give den mest smerte healing fordele sammenlignet med andre typer af saunaer. Undersøgelser og vidnesbyrd viste det er effektivt til at reducere og i sidste ende helbrede smerter i forbindelse med leddegigt og lignende. 3.. Træ næret saunaer - disse typer af saunaer er den mest praktiske og omkostningseffektive, da det ikke behøver elektricitet til drift. Men der er nogle begrænsninger for dens anvendelse til de risici, det kan indebære til surround områder, hvor det skal monteres. Det kræver også en ordentlig vedligeholdelse, da det kræver installation af skorstenen til at være fuldt operational.These er mest udbredte typer af saunaer, der totalt giver fantastiske resultater. Uanset hvad du foretrækker at bruge, er det stadig giver det samme formål
Af:. Margaret Sutton