Midt i vinteren friske skud er meget værdifulde. Må ikke altid antage, at alt, hvad du vokse skal være i haven eller drivhuset. Der er en anden nem måde at supplere din kost med hjemmedyrket producere tidligt i sæsonen, og du kan spire frø. Mange af de frøfirmaer nu levere specielle, ubehandlede frø til spiring hele året rundt. Spirende frø er så fulde af vitaminer, antioxidanter og vitalitet, at de næsten oser en glorie af sundhed og livskraft. Når du tror, ​​at hver frø indeholder vigtige næringsstoffer og enzymer til at spire og vokse indtil anlægget kan producere sin egen mad, så selvfølgelig vil de være fuld af godhed. Du kan ikke få meget friskere end dit eget hjem spirede frø, og det er så let at gøre, du bogstaveligt talt bare tilsæt vand. Plus du kan være forvisset om, at de var plejes og dyrkes i de allerbedste betingelser og føler sig ikke en ting, før du gumlede på din lunch.You kan spire frø indendørs for velsmagende stir-frites, livlige sandwiches eller farverige og sunde garnishes til hjemmelavet cuisine. Spirende frø kan dyrkes hele året rundt, men er især nyttige i løbet af vinteren months.It virkelig er en stigende tendens og har resulteret i en enorm stigning i intervallet spirende frø nu tilgængelig. Se ud for et fantastisk udvalg af frø og sprouters fra havecentret. Du skal blot suge frø natten over og drys derefter det ind i en dedikeret Sprouter at vokse. Alt du skal gøre er skylle udviklingslandene rødder og skud to gange dagligt og inden for et par dage velsmagende, vitamin rige spirer er klar til at spise. De er perfekte til at supplere en kedelig vinter kost og en god måde at få børnene spiser sundt. Det er lidt ligesom voksende sennep og karse og i virkeligheden, kan du spire frø af begge disse i en Sprouter. Sørg for at købe frø specielt designet til formålet, da nogle frø er behandlet med kemikalier for at forebygge svampesygdomme. Du behøver ikke engang nødt til at investere i en særlig Sprouter, kan du bruge en stor syltetøjsglas eller gamle kaffe krukken og dække toppen med muslin eller net, så du kan vaske og dræne spirende frø uden tipning dem ned sink.Start off med en sund frøblanding eller en simpel frø såsom lucerne, det har en dejlig mild smag og er stor i sandwich og rør-fries.There er nogle få regler for at få den bedste results.Don 't sår for mange. Frøene vil vokse hurtigt, firedoblet i størrelse i dage. En teskefuld fuld er et godt sted at starte. Lad dem ikke stå i vand og ikke forsegle dem i en slags container, frø og spirer nødt til at trække vejret. De fleste frø skal gennemblødt natten over og fik derefter lov til drain.Sprouting frø brug skylles to gange om dagen. Lad dem ikke tørre helt ud, eller de vil visne og stoppe growing.Make sikker på at du dræne det overskydende vand, eller de vil gå mugne. Når du går i gang, det er virkelig let, men hvis du ikke er sikker, så prøv det først med en billig frø, der er let at dyrke, så du ikke spilder penge, hvis du får det galt til at starte med. Dine spirer og frø har brug for nogle varme, men ikke for meget, og de kan ikke lide det for koldt enten, igen en lidt trial and error vil hjælpe dig med at finde de rette betingelser, men de absolut bedste resultater ved at følge altid anvisningerne på frøet pakke for de bedste resultater
Af:. Mark Spencers