Hvad dræber kærlighed? Kun denne: neglect.When vi tænker på blomster, køb blomster og sende blomster, vi automatisk tænker på at give dem til en anden: en elsket, en partner, vil en ægtefælle hvem vi mener trøstes fra at modtage dem. På vejen hjem kørte jeg med min sædvanlige rute og passerede den filippinske Heart Center. Overfor det var en lille blomst kiosk. Jeg er ikke sikker på, hvorfor jeg ikke havde lagt mærke til det før, eller hvorfor jeg gik i stå på fortovet til af mig selv en stor buket blomster. "Visiting nogen?" Sagde pigen. »Ja, mig selv. Jeg ønsker at finde ud af hvordan jeg. "Hun løftede øjenbryn og squeeked," Er du okay? "" Jeg skal være, "sagde jeg, smide hende en carnation.Rejection er en af ​​de mest smertefulde erfaringer i parforhold. Så snart en person føler deres partner afviser dem eller finde fejl, at de hurtigt begynder at afvise deres partner og afvise dem selv så godt. Pludselig, deres følelse af selvværd er afhængig af, hvordan deres partner føler om dem. Det er så vigtigt at tage tid til at gøre gode ting for os selv. Især for dem af os, der bruger meget af vores tid på at hjælpe og omsorg for andre er det alt for let at forsømme os selv og blive slidt, stresset og køre ned. Selvforkælelse handler ikke om at være egoistisk. Det handler om at tage ordentlig vare på dig selv og behandle dig selv som venligt, som du behandler andre. Vi bruger så meget tid og kræfter omsorgen for vores ægtefæller, børn, kæledyr, venner, familiemedlemmer, arbejdsgivere og arbejdstagere. Tilføj til, at mange frivillige aktiviteter, ærinder, husarbejde, familie funktioner, møder osv. - og der er ikke meget tid tilbage for omsorg for ourselves.We nødt til at gøre omsorgen for os selv en prioritet, ellers vil vi fortsætte med at lægge det ud . Sæt en aftale med dig selv hver dag eller mindst en gang om ugen. Bloker tid ud i din kalender, og lad ikke noget komme i vejen. Så meget som du gør for andre, du fortjener denne tid til dig selv. For at få tid til dig selv, kan du nødt til at sige "nej" til forskellige ekstra forpligtelser i dit liv. Så mange af os tage et ansvar, der ikke engang vores. Vi har forskellige grunde til at gøre dette, såsom at ville være ønsket, ikke ønsker at lade andre ned, ville hjælpe lette byrden for en anden, eller simpelthen fordi vi ikke ved, hvordan man siger "NEJ". Dog kan denne "pleaser" mentalitet få os ind i store problemer, som vi påtage sig mere og mere ansvar, og ender op med mindre og mindre tid til ourselves.People vil benytte sig af os, hvis vi lader dem. De kan ikke indse de drager fordel, og de må ikke betyde at udnytte. De er måske ikke engang klar over, at vi ikke ønsker at gøre, hvad de beder os. Efter alt, hvis vi aldrig har sagt "nej" hvordan ville de vide det? Vær venlig og blid med dig selv. Hvis du ikke gør det tid til at pleje dig selv, er, hvem der ellers kommer til at? Tag et skumbad med stearinlys. Tilbringe tid i naturen. Få en manicure eller pedicure. Har en massage. Køb dig noget nyt. Få et nyt frisure. Krølle op med en god bog. Tag danseundervisning. Lær et nyt sprog. Send dig selv blomster
Af:. Timothy Spencer