Spadserestokke kan helt sikkert hjælpe dig i en masse forskellige måder: det hjælpe kan du holde væk fra at falde ud, når du har problemer med din saldo, samt til overflader, hvor du kan falde let. Også, når de grunde, du gå på er ru og ujævne samt hvis har svært bøjning, kan din stok hjælpe dig skubbe genstande i din vej ud af way.Walking sticks er også en god følgesvend, hvis du er på et høj risiko for et fald. Af denne grund, kan vi allerede nu attestere, at stokke er faktisk MP og er ikke kun for idéen om at samle det. Hvad mere er, de er også fremragende i at yde støtte til din krop. Som en kendsgerning, kan det tage stress off din ryg, knæ, hofter og ankler. Det giver også ekstra stabilitet og arbejder musklerne i din overkrop, når du vandre. Ikke desto mindre, her er nogle trin, hvordan du bruger din stok som det skal være: Til at begynde med, skal du stå på en flad overflade, og lad dine arme svinge på dine sider. Efter at bringe en arm op, bøje det ved albuen for at have en 90 graders bøjning i armen. Din underarm vil være én og samme til den floor.The stick er frygtelig kort, når positionen af ​​din hånd går ned. Men hvis det går op, stokken er mest sandsynligt også long.Twist quick-release fange på skaftet af stok til at ændre længden af ​​stok. Drej til højre for at gøre det strammere og til venstre for at løsne det. I det øjeblik du fik den stok på den rette højde, stram den securely.Grab stok ved at glide din hånd gennem håndledsstrop og derefter holde håndtaget af stick.Put spidsen af ​​stokken mod dig skiftevis mens du går. Og som du tager hvert trin, svinge stokken ud foran, hvilket placerer spidsen ned forsvarligt. Sørg for at du opretholde en normal arm bevægelse. Ikke desto mindre kan du ønsker at placere begge pinde foran dig på ru patches således at tilvejebringe et stabilt underlag i glat eller stejl betingelser
Af:. Billy Yank