I tidligere generationer var det almindeligt at holde en dagbog eller personlig journal. I dag få mennesker gør det, og meget få anerkender værdien og overraskende effekt af at holde et tidsskrift. Hvis du kan læse og skrive, har du adgang til den mest fantastiske kilde til personlig magt og magi! Prøv det i 30 dage og se det forvandle dit liv! Kunder jævne fortælle mig, de ikke kunne eventuelt finde tid. Jeg beder dem om at prøve det i 30 dage. Så klienter fortæller mig ofte, at de ikke kunne muligvis leve uden magt deres tidsskrifter. Følgende er min liste over de 10 bedste grunde til at holde et tidsskrift. 1.. Et tidsskrift vil afklare dine mål. Som du skriver et par tanker hver dag, dine ideer om, hvad der er vigtigt, hvad der er værdig til dit liv og din tid vil blive meget tydeligere. Du vil automatisk opdage, hvad du virkelig ønsker i livet. 2.. Et tidsskrift vil forenkle dit liv. Tilbringe så lidt som 10 minutter pen og papir, der beskriver dine værdier, idet dine præstationer og takke for glæderne i livet, vil gøre dig mindre tolerante over for livets distraktioner. Ting bliver meget enklere, når du skriver dem ned. 3.. Et tidsskrift vil styrke dine relationer. Det vil give dig tid og ord til at udtrykke dine følelser, vil det hjælpe dig med at forstå og være tålmodig med din elskede ens peccadilloes, og det vil lære dig at elske mere kraftfuldt. 4.. Et tidsskrift vil gøre dig mere attraktiv. Sokrates sagde: "Kend dig selv." Holde en dagbog vil hjælpe du kender dig selv og udtrykke dig mere klart, og det er utroligt attraktiv! 5.. Et tidsskrift vil give dig. Tænker med pen og papir tvinger dig til at fjerne fuzzy eller forvirrende billeder og "laser" ind på præcis det rigtige ord, den mest magtfulde billede for at udtrykke dig. Holde en dagbog vil gøre dig mere en bedre kommunikator, og det kan gøre dig rig! 6.. Et tidsskrift vil fjerne fristelsen. Nogle ideer lyder fantastisk i vores fantasi, men når skrevet på papir, de er bare ikke det samme! Det er nemt at buse ud "Jeg hader mit job!", Men at skrive om, hvad det vil sige at holde op, skifte karriere og starte forfra vil hurtigt resultere i en af ​​to ting: Fristelsen vil gå væk, eller du vil begynde at generere aktuelle planer at gøre dit liv bedre. Uanset hvad, du vinder! 7.. Et tidsskrift bekræfter den virkelighed i dit liv. At skrive om livet tilføjer magt og betydning. Journal dit barns første skridt eller første tand, skolestart, hendes første date, og high school graduering tilføjer substans til disse ting. En af mine venner er lige blevet bedstefar for første gang, og gav sin søn, den stolte far, en fed 3-ringbind af noter, han havde skrevet, som han havde set sin baby boy vokse 25 år siden. Sammen har de græd og grinede den virkelighed, at livet er en hellig, vidunderlig ting. 8.. Et tidsskrift hjælper dig stille. Journalisering er blevet kaldt en form for meditation. Det har en lignende effekt til stille sind og fokusere dine tanker. Det selv har beføjelse til at slukke for fjernsynet! Det kan helbrede angst, ændre din vejrtrækning og få dig til at smile. Hvad mere kan man spørge? 9.. Et tidsskrift hjælper dig tale ud. Mange af mine artikler, breve til den lokale avis, og breve til venner begyndte som noter i min dagbog. Et tidsskrift hjælper idéer bliver ord, og det giver en planteskole for ord til at vokse ind i sætninger og afsnit, indtil endelig de har brug for en scene, som at udtrykke sig. Sommetider, at "scenen" er en candle-lit middag, andre gange er det en protest tegn eller et brev til en gammel ven. Uanset hvilken form, det tager, ville mange af disse budskaber aldrig være blevet født uden for sikkerheden af ​​et tidsskrift til at dyrke. 10.. Endelig et tidsskrift føles bare godt! Brug kvalitet papir og en fyldepen eller anden en smukt instrument med den helt rigtige "heft" og føler, er et vidunderligt sanselig, dejlig oplevelse. Det vil opmuntre dig, reducere din stress, gøre dig smil og føje til dit liv. Hvem ved, måske er det endda forbedre dit sexliv, eller gøre dig mere tålmodig med børnene! (! Tja, det måske)
Af: Larry Macdonald