Afspilning Scrabble eller andre "tænker" brætspil bliver vist ved moderne medicinske videnskab at have mange sundhedsmæssige fordele. Ligegyldigt hvad din alder, har "brain sportsgrene" såsom Scrabble vist sig at være til særlig fordel for mange aspekter af menneskelig mental health.At den enkleste og mest indlysende ende af spektret, de sociale aspekter af Scrabble og andre brætspil kan være en forebyggende eller endda en behandling for ensomhed, depression og social phobia.At den anden ende af spektret, en undersøgelse fra University of Southern California og offentliggjort i det ansete "Journal of Gerontologi: Psykisk Sciences" viser, at mentalt stimulerende fritidsaktiviteter i begyndelsen og midten voksenliv er stærkt forbundet med en reduceret risiko for Alzheimers sygdom senere i life.A lignende undersøgelse af National Institutes of Health National Institute on Aging i 2002 studerede 700 demens-frie mennesker i alderen 65 og ældre i en periode på 4,5 år . Det sammenlignede niveauet af aktive kognitive aktiviteter regelmæssigt udføres af undersøgelsens deltagere, såsom kortspil, tern, krydsord, læse bøger og besøger museer. NIH nået en konklusion, at dem med de højeste niveauer af kognitive aktiviteter i deres livsstil havde en 47% reduceret risiko for fremtidige Alzheimers sygdom end dem, der havde de mindst niveauer af kognitive aktiviteter i lifestyles.A 2008 undersøgelse af den offentliggjorte University of NSW i anseelse tidsskrift "Public Library of Science" tilføjer at foruden Alzheimers sygdom, kan starten af ​​andre degenerative hjernesygdomme såsom Huntingtons og Parkinsons sygdomme også forsinkes eller forhindres med disse former for mental aktivitet. Den fandt, at en hjerne region kaldet hippocampus, kendt for at skrumpe med alderen og især disse tre degenerative hjernesygdomme, har kun halvdelen af ​​satsen for svind i mennesker involveret i aktive mentale opgaver, som hos dem med lave niveauer af mental stimulation.The tyder en "Use it or lose it"-basis til menneskets kognitive health.If det er for sent for forebyggelse, forskning fra University of Pittsburgh Medical Center, der er blevet offentliggjort i "Journal of Neurology, Neurokirurgisk og Psykiatri" stadig har nogle opmuntrende nyheder. De har vist, at computer og internet baseret mentalt stimulerende aktiviteter såsom spil kan spille en nyttig rolle ved siden medicinering i at forbedre den kognitive funktion af Alzheimers patienter. Det er en anden plus for Scrabble, har forskellige internet versioner af hvilke vokset spillet i et af de mest populære online today.Irrespective af Alzheimers sygdom eller anden form for demens, kognitiv tilbagegang er et meget almindeligt fænomen, som vi fremskridt i år. Medicinsk forskning lærer os tydeligt, at holde ens hjerne aktiv med gåder, spil, studie-og lignende midler er en effektiv metode til at bremse hastigheden af ​​aldersrelateret kognitiv tilbagegang. Desuden tidligere i livet man begynder at regelmæssigt skal deltage i sådanne aktive hjerne spil og sysler, jo længere tager det før nogen kognitiv tilbagegang selv begins.The lektion er klar. Spil Scrabble og andre hjerne-spil regelmæssigt for at forbedre og vedligeholde din generelle mentale sundhed gennem hele livet, og for at hjælpe med at forhindre Alzheimers sygdom eller andre former for aldersrelateret kognitiv tilbagegang i dit senere liv
Af:. Trevor A. Johnson