At spise sundt betyder ikke, du behøver at gå glip af, når det kommer til snack tid eller helligdage. Sure, kan du se dine venners gorging på sukkerholdige fødevarer, men du ved bedre. Du kan nyde mange snacks og forretter, der er sunde og smager fantastisk. Prøv at tjene dem til din næste fest og se hvor hurtigt de go.A sund indstilling, der også er farverigt, er salsa. Lav din egen chunky salsa med mango, ferskner, peberfrugter, tomater og løg. Det er ekstra farverige og kan serveres i en skål som en snack til at ledsage tortillas eller chips. Du kan nemt gøre det til en appetitvækker ved at placere en lille skefuld på hver chip eller krakker og sætte dem ud på et fad. Lad farven vise sig selv! Hvis du har en vis erfaring i køkkenet, kan du prøve at lave nogle California ruller. Krabbe er en luksus de fleste mennesker kan ikke skrue ned. Den nori, også kendt som tørret tang bruges til sushi, kan findes på din lokale asiatiske butik. Lav nogle til frokost eller en snack i eftermiddag. Make up et par ruller og skær dem til en hurtig appetitvækker. Denne sushi er sikkert for alle ... der er intet rå. Alle vil blive overrasket over din kulinariske expertise.Bruschetta er en vidunderlig snack. Skiver ristet fransk eller italiensk brød toppet med friske tomater, urter og måske nogle ost er vidunderligt med en drik. Ligeledes kan du nemt lave en masse og tjene dem som en appetitvækker på enhver partier du planlægger. Hvis du har en sund pizza opskrift du nyde til frokost eller middag, bare skære det op i bide stykker på størrelse for en improviseret få together.If salat er en favorit, er dette en nem en. Lav en sund grøn salat med alle fæstnelse. Hak alt så de er i små, nemme bidder. Kaste det med din yndlings dressing. Sæt dig ned og få din snack eller et måltid! Hvis du har brug for nogle hurtige snacks, bare tage flere hele salatblade. Spoon nogle salat på hver enkelt, og rul det op. Salat roll ups! Fastgør det med en fancy tandstikker, og du er klar til fest! Det er endda en nice sund skål! Fingermad gør fantastisk snacks. Tænk på, hvad du kan gøre med en simpel dåse oliven, lidt ost og nogle tomater. Arranger lidt af hvert på en plade for en enkel, sund snack. Tilsæt et par kiks, hvis du ønsker osten. For et hurtigt appetitvækker, få nogle spyd og glider på en oliven, lidt ost og en cherry tomat. Det er den perfekte appetitvækker ... Det er mad på en pind! Det er bærbare! Alle vil elske disse hurtig lille kebabs.When du planlægger din påske forretter kan du gøre det samme. Appetitvækkere behøver ikke at være spendy. De behøver ikke at være fuld af fedt og sukker. Du kan nemt sammensætte nogle appetitvækkere, der ser godt og smager vidunderligt. Giv dine diners en sund appetitvækker at hvæsse deres appetit med. Disse hurtige og nemme forretter er meget hurtigere til at forberede partier, du er inviteret til at så godt. Spred gode health.As du kan se, mange af disse appetitvækkere er simpelt, og du kan piske dem op på få minutter. Dette vil hjælpe med at lindre stress og du vil gøre din krop en tjeneste ved at fodre den mad, der gør det nogle gode. Prøv nogle ... Disse lækre snacks er en fantastisk måde at begynde at spise rigtigt
Af:. Christine Szalay-Kudra