Når foråret begynder skinner udenfor, og det kolde vejr er væk, det er et stort øjeblik at tænke på udendørs aktiviteter, der kan holde dig alle sunde, glade og mere energi. Og jeg taler ikke om Hawaii ture, der vil koste dig hundredvis eller tusindvis af dollars. Der er masser af nøjsomme aktiviteter, der er lige så gode som de dyre ture, nogle gange endda better.Here er syv gode og hele tiden grønne ideer til nøjsomme udendørs aktiviteter: PicnicGoing til picnic er en af ​​de simpleste ting, du kan gøre. Bare pak nogle rygge, komme ind i bilen (eller være grøn og bruge bus) og gå til et naturligt sted i nærheden af ​​dig - en skov, en lille bakke eller bare ind i parken. Der er meget lidt omkostninger ved en picnic - bare for transport og mad. Og jeg vil endda udelukke mad omkostninger fra beregningen, fordi du alligevel bliver nødt til at spise - også selvom du ikke gå på picnic. Bare en picnic ugentligt eller månedligt er nok til at opdatere dig selv og hele din familie for en masse tid ahead.HikingIf du er mere aktiv og foretrækker at opleve nogle rimelige fysiske belastning, gå til den nærmeste bjerget og gøre nogle timers vandring. Du behøver ikke at klatre toppe, bare gå på kuperet terræn for få timer og bjerget vil genoplade dig på en måde, som intet andet kan do.You behøver ikke særligt udstyr - bare sørg for at have komfortable sko, en regnfrakke og en arbejdsgruppe mobiltelefon. Gå ikke ind i områder, der ikke er passende for turister, ikke overvurdere dine evner og gå med den hastighed af de langsomste i gruppen. Familie vandreture skal være sjovt - ikke gøre det til konkurrencen. Sørg for at bringe nok mad og vand med you.Having intet bjerg i nærheden af ​​din plads er ingen undskyldning - du kan vandre på glatte jorden også. Det er ikke så spændende, men det er meget bedre end opholder sig i foran fjernsynet. Og er en temmelig billig aktivitet too.Backyard GamesIf du har en baggård, er det ikke svært at installere en basketball kurv, en volleyball net eller en lille dør for fodbold. Idræt i baghaven er godt for din og dine børn sundhed og hjælper familien tilbringer mere tid sammen. Det er også meget sparsommelig aktivitet - når du installere net, kurv eller en dør og købe de nødvendige bolde du dybest set har brug for noget else.PaintballPaintball er ikke billigt, hvis du ønsker at købe alle de nødvendige udstyr og lege i baghaven. Men der er mange steder, hvor du og din familie kan spille paintball betaler kun timebaseret gebyrer, som normalt ikke er high.The børn og teenagere har en tendens til at lide paintball en masse, så det er en rigtig god idé at tage din på sådan venture. Det kan være endnu sjovere, hvis du tager din neigbor familie og danne større hold. JoggingWant noget endnu billigere? Så prøv jogging - du kan gøre det i den nærmeste park og brug intet undtagen komfortable sko og lette tøj (forudsat vejret er varmt). Jogging er stor for grupper af 1-3 personer, men selv hvis du har en stor familie, det er OK at gå hele og køre together.Just gerne med vandreture nogle mennesker vender jogging i konkurrencen og smerte. Gør det ikke - du er der for at have det sjovt og holde din familie united.BikingBiking er endnu sjovere end jogging og menes at være lige så godt for dit helbred. At gå ud med cykler kan også slå i små ekspedition, fordi du kan tjekke steder, der er 10 - 20 eller flere km. væk fra dig. Cykling kræver større investeringer i starten, men når du køber cykler til alle, kan de bruges i årevis med meget små løbende omkostninger (meget mindre end din bil kræver). Outdoor SwingingA doven, men stadig aktiv måde at have det sjovt udendørs, er at svinge i baghaven. Installation af en familie gyngestativ kræver nogle penge i starten, men der er næsten ingen vedligeholdelse efter det. Og du kan bruge den udendørs gynge til mere end ti år (afhængigt af dens type og kvalitet). Bare sørg for, at swing sæt har nok sæder for alle (i det mindste for børnene), så det ikke forårsager skænderier mellem dem. Husk, at have det sjovt er vigtigst i alt hvad du gør
Af:. Sandra De Charo