Mange af os har svært ved at nyde ferien for en række årsager , men som regel på den ene eller anden måde, de grunde har at gøre med familien. Det er dog muligt at genvinde en følelse af fred og finde nydelse i sæsonen. Det første skridt er at give slip for at føle at du er nødt til at gøre ferien på en bestemt måde . Sommetider kan føle udfordrende, men du virkelig kan gøre det.Den mest almindelige årsager folk har problemer med julen er det måske markere årsdagen for tabet af en elsket en , kan der være en masse familie splid eller alkoholisme i familien, eller der kan være stor ensomhed. Hvis nogen af ​​disse grunde beskriver din situation , bliver du nødt til at finde nye måder at videregive de helligdage , så du kan finde mere glæde. Går sammen med den måde, tingene har været i de seneste år , vil ikke hjælpe dig med at finde peace.Give dig selv lov til at undgå eller begrænse eksponeringen for mennesker, der gør dig ulykkelig i løbet af ferien. Familie pres kan være intens , så hvis du har brug for, kan du ændre din deltagelse i familiebegivenheder etapevis. Selv afkortning besøg vil hjælpe dig med at genvinde noget af din tid , men måske endnu vigtigere , vil du begynde at genvinde en følelse af kontrol over dit eget liv ved at træffe valg for dig selv i stedet for passivt at gå sammen . Dette vil hjælpe dig en hel del til at føle better.Also , finde gamle eller nye aktiviteter på eller omkring helligdage , der har betydning for dig , uanset hvor ukonventionelle de kan være . Du virkelig behøver ikke at tilbringe julen nogen bestemt måde . 'Ferie' bogstaveligt betyder en dag for frihed fra arbejde , såvel som " hellig dag. ' Ordet "helligt" til gengæld betyder ' tilhører Gud ', men det er interessant at bemærke at ordet "helligt" kommer fra roden ord betyder lyd , hele, og glade . Ferie burde være dine dage af frihed og en chance for at føle hele og glade , ikke bedrøvet og belastet . Find aktiviteter, der hjælper dig til at føle denne måde
Af: . CD mohatta