Endnu Valentines dag er over os, og som vi sprede kærlighed i denne måned, hvor omkring starter lige derhjemme med dig selv? Jeg vil tale om at elske dig selv. Jeg er sikker på, at du er stødt på masser af mennesker, der både fagligt og personligt har tendens til at sætte andres behov før sig selv. For mange mennesker er det en integreret del af deres arbejde, mens nogle mennesker lærer på den måde at være i løbet af deres yngre år. De mange forskellige plejere i vores samfund lære at minimere tage notits af deres egne følelser for at tage sig af deres klienter og patienter. Folk, der har tendens til at køre sig ind i træthed, depression eller endda sygdom omfatter personer såsom hospital læger, der arbejder latterligt lange timer, højt rangerende byens ledere reagerer på deres chefer, mødre til deres børn, lærere inden for skoler og gymnasier, ledere af store virksomheder med masser af employees.With slags mennesker, på grund af deres overbevisning om, hvad deres rolle indebærer, at de har en vane med at sætte behovene i virksomheden eller kunden først. Der kan så komme et punkt, hvor disse slags mennesker ikke engang mærke deres egne følelser. Hvor er kærligheden? Det bliver brugt andre steder. Jeg vil gå så langt som at sige, at dette er potentielt dangerous.This attitude til sig selv producerer bevidste og ubevidste forsøg på at tage sig af selvet i den korte måder eller måder, der er til skade for vores egen trivsel, herunder rygning eller drikke alkohol eller spise for meget eller de forkerte ting. Disse ting derefter erstatte de gode, direkte og langsigtede måder at tage vare på os selv. Folk forsøger ofte at give sig selv hurtige godbidder, men på en måde, der kan erodere dit selvværd eller din evne til at tiltrække kærlighed, som du opdager, at du ikke kan gå uden det, og også disse ting ikke skabe naturlige gode følelser det meste af tiden . Så hvad der sker, er, at læreren forlader erhvervet, bliver den udøvende udbrændte tidligt, sygeplejersken går syge med konstant sygdom, lægen vælger at arbejde i en privat klinik med regelmæssige timer og behagelige omgivelser. Alle disse kan meget vel være gyldig, men hvis de ikke er den enkeltes valg, og de er tvunget beslutninger, det virkelig gør noget for din selvfølelse. Uden en god følelse af selv, er det svært at tiltrække kærlighed. Så vi ønsker at sprede lidt kærlighed. Sætte sig først betyder faktisk, at vi er så selvfølgelig i en langt bedre position til at passe andre. Hvis vi er sund og rask og glad, har vi masser tilovers for andre. Vi kan give gavmildt uden pasning. Sætte tid og energi i at elske dig selv er en af ​​de mest vidunderlige investeringer, du kan gøre. Så vi ønsker at begynde at få dig til at lægge mærke til dig. Hvad kan du lide ved dig? Hvad er der at elske dig? Er der nogen i dit liv, som du virkelig beundrer eller tænke en masse? Hvordan omkring en person, du virkelig elsker? Hvad er det ved dem, at du kan lide eller elsker så meget? Stoppe og har en mening om dem for et øjeblik. Virkelig tænke grunden til at du kan lide dem, så meget.Jeg er sikker på, nogle af jer måske har reageret med at gamle kastanje "Jeg gør bare." Nu om du er bevidst om det eller ej, er der flere grunde end det. Jeg er positivt, at du kunne komme op med lister og lister over fantastiske kvaliteter, som du finder sympatisk i andre. Smag nogen indebærer at identificere og nyder visse kvaliteter, som du sætter pris på, og tror meget af. Det er derfor, vi ender lide folk, at vi sandsynligvis ikke rent faktisk mødes, men er i offentlighedens søgelys. Du kan selvfølgelig respekt person uden smag dem, smag dem er at nyde dem. Dette er meget lig processen med smag og kærlig selv. Smag og kærlig kommer af at have en ægte følelse af selvaccept, vi behøver ikke at være perfekt model borgere. Din smag for dig selv, vil stige, når du ved mere om, hvordan du fungerer og lære at acceptere dig selv som du er, selvom du har spørgsmål eller foibles og næ. Nu har en mening om populære offentlige personer. Meget ofte en af ​​de ting, der fortsætter med at trække folk til dem, er ikke deres resultater, men det faktum, at de har svagheder og foibles. Dette er, hvad så mange af de populære glittede magasiner fokuserer på, viser de regelmæssige liv og problemer i den berømte og en af ​​grundene til, at folk synes at være så tiltrukket reality tv-programmer som "Big Brother". Det er som om den beskeden "se, de er ligesom os." Vi ser, hvordan human andre mennesker virkelig er. Derfor er det, som om denne proces for at blive trukket, hvad der gør os til mennesker og reelle viser os at være fejlbarlige til tider. Hvis dette fungerer mellem os og andre mennesker, bliver det helt sikkert kan også arbejde inde i os selv. Faktisk kan det være en lettelse at tillade os selv at acceptere nogen begrænsninger, som vi måske tror, ​​vi har, og endda blive glad for dem, selv stolt, så længe de ikke forstyrrer for meget med vores liv. Nyder at være dig selv denne Valentines dag: Det er rigtigt, som af denne meget Valentines dag, er du begyndt at nyde at være dig selv, det er her kærlighed er. Hvad er de ting, du nyder om den måde, du er? I slutningen af ​​dagen, når man tager bestik af din dag kan du også tage lidt tid til at spørge dig selv, hvad du har mest elskede mest om dig i dag. Gør omfatter alt, selvom det var en lille, angiveligt ikke-vigtige ting. Måske du havde en vis lommetørklæde (du skal have været købt en, der er i en skuffe et eller andet sted, at din store tante købt dig flere julen s siden!), Fordi det matchede en ny skjorte. Måske var det noget, som du gjorde, en fornøjelig eller gavnlig interaktion du havde, eller måske var det endda noget, du valgte ikke at gøre eller noget, du troede. Der er så mange ting at elske om den måde, du har været i dag. For virkelig at få din kærlighed til din egen flyder denne Valentines dag, gå videre og gøre en officiel liste på et stykke papir, der har overskriften "Jeg elsker mig selv, fordi ... 'Så gør en anden liste, der begynder" Jeg elsker ... om mig selv. " Selvfølgelig, så er du nødt til at tilføje til disse lister. Gøre en lang kærlig liste over ting, der kan vise dig alle de vidunderlige ting, du elsker ved dig selv. Så tænk på de mennesker, du kan lide og elsker mest, og de mennesker, der kan lide og elsker dig mest. Hvis de kan lide dig eller elsker dig, tør stole på, at du er faktisk værd at smag og værd kærlig og selvfølgelig er du værd at give nogle kærlighed til, og derefter tør at lide og elske dig selv, som de gør. Gå på, jeg vover du! Af den måde, behøver du ikke til kun at tillade, at kærlighed på dig selv på Valentines dag, gør det hele tiden, og mærke, hvad en utroligt kærlig Valentines dag har du næste år
Af:. Adam Eason