| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Behov Den perfekte gave til en hard-to-please Teen? Prøv en Black Belt

    Åh, jeg ved du ikke kan give nogen et sort bælte, mere end du kan give dem en studentereksamen eller en universitetsuddannelse. Men du kan give dem et skub i den rigtige retning sammen med de finansielle midler til at foretage rejsen. Og kampsport rejsen er en hemmelig drøm om et overraskende antal af teenagere og preteens. Så hvis du leder efter den perfekte gave til en hard-to-please teenager eller 'tween', hvis du vil have noget, de vil kunne lide, som også vil hjælpe dem (! Og måske dig) igennem en hård fase af deres liv, give dem en kampsport medlemskab! Det behøver ikke at være ekstravagant, såsom at betale et helt år er afgifter. Tre måneder, en måned, eller endda en eller to indledende lektioner vil gøre. Efter alt, vil ønsket om en sort bælte tage et par år, og kan kun opretholdes gennem den interne motivation hos den enkelte. Ingen ekstern motivation kommer til at vare. Men hvis vejen er kortlagt, hvis de forsigtigt er stødt til at tage det første skridt, og hvis destinationen er lavet håndgribelige, er de mere tilbøjelige til at begynde. Den komplekse opgave med at finde en skole, taler med de voksne er, bryde nyheder til forældre eller venner, og så få pengene sammen, kan gøre det for overvældende en opgave til forsøg. Hvis alt dette forarbejde er gjort for dem, selv om en teenager er langt mere sandsynligt i det mindste at give det en try.And der er solide grunde, der går langt dybere end klicheagtige liste, vi har alle hørt: disciplin, selvforsvar, højere selvværd, osv. Ja, med en god skole og instruktør, kan disse være sandt. Men hvorfor? Hvordan? Her er syv kan-ikke-miss fordele ved kampsport. Kan-ikke-Miss Fordel # 1: En sundt alternativ til electronicsMartial arts praksis er en sjov, sund og naturlig hobby. Det gør et godt alternativ til børnene lever i et videospil, computer, tv-skærm eller mobiltelefon. Kampsport få børnene op, flytte og bemærke verden omkring dem (faktisk et krav, da bevidsthed er 90% af selvforsvar). Jeg vil ikke trav ud statistikker og detaljer om Børne-og ungdomspsykiatrisk sygdomme, som i de områder af fedme, diabetes ADD /ADHD, osv. Du har hørt dem. Men uanset bekymringer, du måtte have for en teenager sundhed-, eller deres fremtidige helbred givet nuværende vaner-praktiserende kampsport er en god modgift. Kampsport praksis (endda hjem praksis): hjælper med at udjævne stemninger, især vigtigt for teenagere, der føler følelsesmæssige op-og nedture, så lidenskabeligt, og hvis hormoner er ofte raser (MA producerer også endorfiner), fremskynder stofskiftet, som brænder overskydende kalorier; virker som en naturlig anti-drug/alcohol middel (det er umuligt at rykke meget i kunst, når du laver medicin eller drikke), bygger fleksibilitet, udholdenhed og styrke, øger produktionen af ​​røde blodlegemer, og sænker blodtrykket. Og dette er kun toppen af ​​iceberg.Can 't-Miss Fordel # 2: Øget respekt for sig selv og othersMany børn, for et væld af årsager, tror ikke, de har ret til at blive respekteret og værdsat bare for hvem de er -for at være sig selv. Næsten alle børn har drillet af kammerater på et tidspunkt omkring en fejl ", som bliver til selvbevidsthed og kan vokse ud af proportioner i kid eget sind. Denne mangel på selvrespekt og selv-påskønnelse, hvis der ikke gøres noget over tid kan manifestere sig som enten vrede eller følelser af utilstrækkelighed. Gennem god kampsport undervisning i en positiv atmosfære, lære teenagere, de er hverken mere eller mindre "mangelfuld" end nogen anden. Denne sunde selvfølelse, at for at være normal er ikke at være perfekt, er et vigtigt element i udviklingen og modningen af ​​teenagere og preteens.Can 't-Miss Fordel # 3: At lære at tjene deres wayThere er en farlig tendens i gang i mange børn 'grundlæggende syn på livet: at de er berettiget til noget for lidt eller ingenting. Denne holdning kan være forårsaget enten af ​​ting, der kommer til dem for let, eller ved alt andet for svært. Måske de kan føles som fejl i et eller flere områder af deres unge liv: skole, socialt, sport, dating, eller måske forlegenhed over nogle familie eller hjem situation (fx ikke så rig som de "rige" børn, ikke så fattige som de 'cool' børn). Over tid, er jeg blevet overbevist om, at flere børn finde sig selv følelsen på outs fra succes, vil flere genveje synes acceptabel, selv normal, og derefter lettere vil de give op på at tjene deres vej. Jeg tror, ​​at da disse teenagere arbejde hen imod og tjen kampsport resultater, de lærer, de kan blive en succes på den gammeldags måde. De behøver ikke genveje. De er i stand. De lærer at tjene deres vej, og det indgyder tillid og stolthed af præstation. Kan-ikke-Miss Fordel # 4: En ritual passageMany indfødte kulturer har ritualer etableret, at unge kan bevise, at de har optjent ret til at blive set som voksne. Vores "avancerede" samfund har et hul her, især for de teenagere ekstremt i fare for ikke skifter i samfundet. Det vil sige, dem med ringe håb om on-time high school eksamen, ingen faglig lærlingeuddannelse eller skolegang venter dem, eller ringe chance for eller ønske om college indgangen, har også lidt håb at bevise deres værd for kammerater og voksne. Det vil sige, de ikke har adgang til et kulturelt godkendt overgangsrite ind i voksenalderen. Dette skaber et vakuum i løbet af en meget kritisk tid /fase af livet. Desværre, dem, der ikke kan finde nogen traditionelle, socialt acceptabel måde at gøre denne passage, kan henvende sig til sådanne ting som tagging /fest besætninger eller endda bander (med deres indvielsesceremonier) piger til graviditeten (bevis for kvindelighed), drenge til imprægnering nogen (bevis på mandighed) og begge køn til "anti-godkendelse« (hærværk, skaber kaos i klasser eller derhjemme, piercinger /tatoveringer /bizarre hår og tøj stilarter). Optjening deres vej op bæltet ranking system-ideelt hele vejen til sort bælte-tilbyder en kraftfuld rite-of-passage alternativ for vores teenagere og tweens.Can 't-Miss Benefit # 5: Hold arbejde og etiquetteMany børn har måttet scrabble for respekt fra kolleger, er blevet drillet som tidligere nævnt, har måttet gå på kompromis deres sande følelser for at passe ind, eller har kæmpet og måske blevet gjort for at føle sig utilstrækkelig i skolen. Enhver af disse situationer kan få dem ved preteen /teen år at have vedtaget en »hver en til sig selv /hende selv, og glemme resten" overlevelse mentalitet. Kampsport instruktion og praksis kræver generelt enten en hel klasse eller to-personers hold format. I begge tilfælde nødvendigvis hver elev tager ansvar for trivsel klassekammerater og samarbejdspartnere. At gøre mindre, når praktiserende potentielt farlige teknikker, ville sætte andre, der er blevet deres venner-i fare. Sunde kampsport instruktion naturligt modvirker enhver me-først attitude.Can 't-Miss Fordel # 6: Øget sikkerhed i en farlig worldWhile er der naturligvis intet, der kan garantere, at vores børn altid vil være sikkert og beskyttet, at en der er bedre forberedt vil bedre kunne reagere på en pludselig, farlig situation, eller endnu bedre at håndtere en verbal overfald eller provokation. Historier bugne af teenagere, mange af dem piger, som har kæmpet off voksne mænd forsøger at angribe dem eller familiemedlemmer. Igen, dette er ikke garanteret at ske, men det er langt mere sandsynligt for dem, der har trænet og forberedt, mentalt og physically.Sure brand Fordel # 7: Personal empowermentThe kampsport paradoksale er, at dem, der ved hvordan man kæmper sjældent brug for at gøre det. At lære at forsvare sig selv tager væk behovet for at »bevise« dem sejhed på gaden, i klasseværelset eller derhjemme. Læring kampsport er en modvægt til vold. I mine næsten 20 års arbejde med børn på fuld tid, har jeg fundet, at bøller er ofte tidligere ofre for mobning, misbrugere er tidligere ofre for misbrug osv. Så kan vi fremme sundheden for den dreng, der bliver en martial kunstner, samt gøre dem et fyrtårn af anti-vold for deres jævnaldrende. I en vis forstand er tilstedeværelsen af ​​en person, der nægter at blive enten mobber eller mobbet, en stærk drivkraft for deres venner, bekendte, søskende og classmates.A personlige note fra min kone: Sådan finder du den rigtige skole /instructorThis topic virkelig fortjener en særskilt artikel, men min kone, en tidlig barndom specialist bekymret for alle børn og forældre, forsigtigt antydet, at det ville være mindre end nyttigt at efterlade dig uden nogle retningslinjer for, hvordan man vælger en kampsport program. Jeg har studeret fire asiatiske kunst alvorligt over en halv snes år i sandsynligvis 8-10 indstillinger, og har set det bedste og det værste af skoler og instruktører. Her er hvordan jeg ville destillere at erfaring og råde dig til at begynde. • Hvordan føler du, når du går ud af døren til studiet for første gang, ikke hvad du tror, ​​men hvordan har du det? Er det den rigtige eller ej? • Er vordende instruktør for din teenager en god pasform? Eller er han /hun for krævende? Too sjusket? Too macho? Too konkurrencedygtige? For ung /gammel? • Er de løfter, de gør realistisk, eller er de prøver for hårdt at sælge dig? Og hvor længe har de været der? Du ønsker ikke et sted, der lukker sine døre som din teenager er halvvejs til sort bælte. • Er der en god balance mellem undervisning selvforsvar (vil det fungere?) Og have det sjovt? ​​• Vil det fremme sundhed, hvis din teenager fortsætter i årevis, endda årtier eller vil det slides ned leddene-er det for ungdoms-orienteret, for afhængig af ekstern styrke /størrelse, eller er det en kunst, der kan praktiseres af alle, for en levetid? Et barns spændingen ved at have en chance på en livslang drøm tjene et sort bælte-kan være løsningen på dit gaver dilemma, og din gave kan have vidtrækkende fordele for en du holder af. Jeg håber, at hvis du har kæmpet med, hvad at give en hard-to-please teenager eller tween, kan denne artikel hjælpe dig til at skubbe dem i retning begynder en livslang rejse til et bedre helbred, selv-bevidsthed og forståelse, medfølelse og tillid.
    Af: Mark Kennedy