Hot baljer og saunaer tilbyde spa -entusiaster bekvemmeligheder afslapning derhjemme, og begge tilbyder en række helbredsmæssige benefits.Hot baljer og saunaer har længe været betragtet som en luksuriøs behandling til ethvert hjem for ekstra afslapning. Men i dag, bliver de rost for ikke kun at være en trøstende tidsfordriv , men kan også forbedre ens helbred. Begge tilbyder en opvarmet vand miljø, masserer jetfly og komfortable siddepladser . Så hvordan er spabade og saunaer anderledes? Hvilke sundhedsmæssige fordele gør hver tilbud? Her er nogle oplysninger om spabade og saunaer , og hvorfor de er gode for krop, sind og sjæl. Infrarøde saunaer bruger infrarøde varmeapparater, der varmer området og giver off damp , der er direkte optages i kroppen . De er en stor mulighed for hjemmet, fordi det kan er bærbare . Infrarøde saunaer kun bruge en lille del af luften, hvilket giver brugerne lettere vejrtrækning. De kan forlænge deres tid i en infrarød sauna længere, end hvis de var i en konventionel sauna. Infrarøde saunaer fjerne giftstoffer fra huden og forbedrer hudens elasticitet . Det hjælper også til at minimere acne , forbedre blodcirkulationen og ilt i hele kroppen . Boblebade også bruge opvarmet vand og er gavnligt for ens helbred ved hjælp af hydroterapi . Hot baljer diliates kroppens blodkar, som øger blodtilførslen til muskler og væv . Det virker også til at stimulere musklerne og lindrer ømme led og problemområder . Hot baljer er et fantastisk valg for dem med gigt, ledbetændelse , sportsfolk eller muskelspændinger. Hot baljer kan også hjælpe med at lindre psykiske stress, hovedpine og migræne
Af: . Avinash