Kig efter dine sko, og de ​​ser efter dig, bør enhver seriøs løber huske. Løbesko er designet til at holde dig i komfort under kørsel , så du kan køre nemt og hurtigt. Du kan nyde mere i løbet af at gøre uddannelse, hvis du er ordentligt har planlagt det og tog rigtige par støvler Professional runner præcist ved, hvor vigtig et par gode sko skal være for dem . Chancerne er, hvis du er vant til at bære dine sko hele tiden, vil dine fødder begynder at svede , fordi luften ikke kunne komme inde i dem. Når dette sker , er du sandsynligvis mere tilbøjelige til at erhverve fodsvamp og andre fødder relaterede diseases.When dine foretrukne løbesko bliver træt , så prøv at smide dem i vaskemaskinen . Lad skoene lufttørre eller smide skoene i tørretumbleren . Mange gange, kan sko blive genoplivet ved en simpel hvidvaskning . Hver sko skal have gode par snørebånd, såler og tå plads . Canvas spray er tilgængelig til at holde disse sko rene. Disse sko kan vaskes og holdes tørre i solen også. Bare fordi lærred sko er billige og kan smides væk de behøver ikke blive brugt groft. Der er nogle tips om " ikke" for omsorg for dine sko især løbesko. Må ikke sætte dine sko gennem vaskemaskinen , som absolut vil skade dine sko. Må ikke overlade dem til tørre på en radiator til den intense varme vil nemt ødelægge midtersål på dine sko . Må ikke altid lade dem på verandaen eller i haven hele året round.Besides bør du rense dine løbesko regelmæssigt. Må ikke vise våde sko direkte under varmen fra solen , fordi den direkte eksponering for solen kunne gøre farven på dine sko dreje gul
Af: . Alicehana