Som vi bliver ældre vores krop ikke fungerer helt så godt som de plejer, og mange lider lidelser, der kan forværres , når vores kroppe er ikke understøttet af vores seng. Når du har brug for en ny seng har en mening om , hvilken type seng, der passer bedst til din krop , vil du gå for en blødere eller hårdere madras. Du kan teste , om madrassen er rigtige for dig ved at ligge ned på sengen og derefter forsøger at glide din hånd mellem ryggen og sengen . Hvis det går i for nemt , så er det for blød og alt for hårdt, hvis du kan passe din hånd temmelig easily.Do tage din tid liggende på en seng for at sikre det er det rigtige for dig, ikke føler sig presset til at haste , bruge mindst ti minutter i forskellige positioner , indtil du er tilfreds med sengen. Ældre mennesker har mere følsomme led og lider mere rygproblemer , så det er vigtigt at finde en god seng fra en af ​​de mange gode senge available.Consider hvor let du kan komme ind og ud af sengen, gå til en højere seng og ikke en lav- down , hvor du kan kæmpe for at komme ud af skal din udvikler rygproblemer . Hvis du opdager, at du bruger en masse af din tid i sengen for eksempel at læse en masse, så en fastere seng ville bedre støtte din ryg , og hvis du ofte sidder på kanten af ​​en seng så en fastere base vil gøre du føler safer.If du bruger en masse tid i sengen , så er der ekstramateriale , som du kan købe til at give dig bedre support . Du kan få senge med justerbar hoved, hals, ben og fodstøtter , ideel til bog orme eller dem, der har forhøjet pressure.If du har en partner , der foretrækker forskellige senge til dig for eksempel måske en hårdere base, så du både kan få, hvad du vil med knyttet sengene . De er to adskilte baser og madrasser , der slutte sig sammen , mens der opfylder kravene til begge parter. De kan adskilles , bør den ene partner fange en sygdom eller bliver forstyrret af den anden i løbet af natten
Af: . Olivia direct