| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • En god seng og en god nats søvn : Har du brug for hjælp til at komme til at sove

    Alt hvad jeg skal gøre for at falde i søvn , er ligge ned i min komfortable seng ? . Jeg er som en af ​​de dukker, der automatisk lukker deres øjne, når de sættes på ryggen . Jeg er nok i søvn inden for mindre end et halvt minut. Jeg gætter på, at jeg er heldig, som jeg kender ganske mange mennesker, der finder falder i søvn ganske vanskeligt , og de er nødt til at bruge forskellige hjælpemidler til at hjælpe dem med at finde søvn uanset hvor mange senge de har prøvet . Undertiden gammeldags hjælpemidler såsom tælle søvn og lignende sind spil ikke virker, og nogle mennesker er nødt til at henvende sig til sovepiller og andre preparations.Sleeping udkast har en lang historie og er blevet brugt gennem tiderne i mange forskellige samfund. Psykofarmaka udvundet fra planter dannede en stor del af shamanens og heksedoktorer arsenal af retsmidler og kure . Opium var en favorit drik af de gamle grækere , som var forskellige træ barks og urter. Nogle af disse var meget giftigt og havde mange bivirkninger . Nogle var hallucinogen også. En lille fejl i doseringen kan have en ødelæggende virkning . Moderne løsninger er ofte afledt af disse gamle dem , og selv moderne syntetiske stoffer ofte er simple varianter af den oprindelige alkaloids.In nyere tid forskellige bromidsalte og chloralhydrat blev brugt til at fremkalde søvn . Disse blev erstattet i de nitten hundrede af barbiturater, som blev meget populær og var bestemt overused . Et problem er, at ved høje doser , de er ekstremt giftige og viste en let vej til selvmord , og de ​​har nu mere eller mindre blevet udfaset . De blev erstattet med benzodiazepiner som dog effektiv og meget mindre giftige end barbiturater viste sig at være stærkt vanedannende . For nylig disse blev erstattet med en klasse af lægemidler kaldet non - benzodiazepiner , som er meget sikrere
    Af: . Stickystebee - 16825