Forsøger at tabe sig? Min mor er eller har været i lang tid. Alle år hun går igennem stadier af motivation til at tabe sig. Hver nytår hun gør beslutningen om at følge en streng øvelse rutine og en ny kost. Men hun får modet når hun ikke mærke nogen forskel. Efter hun udøvet i 3 uger skalaen fortalte hende, hun vejede det samme. Jeg bruger til at fortælle hende, at musklen vejede mere end fedt, så hun var nok få muskel. Nå, dengang de ikke havde skæl, der kan måle, hvor meget fedt og muskler, du havde, så selvfølgelig min mor bare fast til, hvad den gamle skala sagde. Det var temmelig nedslående for hende, og hun ville opgive exercising.Recently jeg har fundet noget, der ville have hjulpet min mor har en bedre udøve vane og hjælpe hende motivation: en digital kropsfedt skala. Da jeg var barn digitale vægte var nye og ikke betragtes som nøjagtige i deres målinger. Men i de år, de er kommet langt i forbedring. Digitale vægte er nu præcis og avanceret. Jeg gætter min mor kunne have taget sig tid til at måle hendes fedt i med kroppen calipre, som er de oprindelige »fedt« meter, men det er ikke meget præcis og kræver en masse til at måle. Dybest set kroppen calipre er en slags en plage måde at måle fedtindhold. Normalt læger og fysiske trænere er uddannet til at sikre, at de giver dig en nøjagtig måling. Denne måde at måle er stadig de mest præcise måder at måle kropsfedt, men du skal virkelig vide, hvad du gør for at få en nøjagtig måling. Nu behøver du ikke at gå til en træner eller prøv figur ud af din kropsfedt den gamle måde, nu kan du bruge en digital skala for at gøre det lettere. Avanceret teknologi har gjort det, så vi kan være vores egen personlige træner ved hjælp af en kropsfedt skala, der kan gøre det hele for os. Disse kropsfedtmålere er nøjagtige og bruge BIA (bioelektrisk impedans) til at måle kroppens fedtprocent. Selv hvis de siger, at BIA er perfektioneret, jeg stadig spekulerede på, om en kropsfedt skala virkelig fungerer. Jamen det gør. Bioelectircal impedans analyse har undersøges nok til at ændre det fra en gætte videnskab til en sand videnskab. Selvom vi alle ved, at hypotesen er forskellig fra teori. Dette er blevet næsten mere end en teori. Jeg ville ønske min mor havde en digital kropsfedt skala, da jeg var yngre. Med en kropsfedt skala hun kunne have haft en mere nøjagtigt billede af, hvor meget fedt, hun var faktisk tabe. Hun ville da have indset vigtigheden af ​​måle, hvor meget fedt og muskler, hun havde i stedet for blot nogle vilkårlige vægt. Det er altid vigtigt at huske på: at vægttab og fedttab er ikke synonyme
Af:. Rodney George