Dag til dag liv i dagens verden kan være meget stressende. Enkeltpersoner i dag proppe flere timer på arbejdet, tid med venner og familie samt fritid og ind i de samme 24 timer. Som flere krav er placeret på vores tid, det kun bliver sværere at undgå at blive stresset. Hvad kan der ellers gøres for at holde det hele sammen? Hvis du ønsker at opnå mindre stress i dit liv, på trods af alle sine krav, den nemmeste og bedste måde at opnå dette er at blive så godt organiseret som possible.Tips for Kom OrganizedThinking op måder at få dit organiseret liv er den nemme del. Identificere de stressende aspekter og aktiviteter i dit liv, og tage noget tid (hvis du har nogen venstre!) For at finde ud af en plan, der vil arbejde for dig. Hvad gør dig mest stressede: at miste dine bilnøgler i morgen, er på udkig efter vigtige dokumenter på arbejdspladsen, eller at skulle stoppe på vej hjem fra arbejde for at tage ud, fordi du ikke har tid til at planlægge middag her nogle? forslag til at få dig i gang. Bare husk: der er fokus på de stressende ting i dit liv, og om der er måder, du kan få organiseret til at reducere stress • Har du en vane med at glemme ting.? Gør to-do lister og en udnævnelse bog dit fokus. Faktisk kan du endda kombinere de to ved at købe en dagbog, hvor du notere alle dine daglige opgaver, aftaler og alt andet, der er vigtigt for dig at huske. • Brug kun én kalender, dagbog, udnævnelse bog, og så videre. Må ikke bruge flere planlægningsværktøjer til arbejde og privatliv - det gør det alt for let at notere ned modstridende udnævnelser. Hold dig til én kalender, og du vil kunne se et overblik, hvad du har planlagt på en given dag, enten på arbejde eller derhjemme. • Er du konstant at miste vigtige emner såsom din pung og nøgler? Placer et bord og en lille skål lige ved din hoveddør, og gøre en vane med at sætte alle disse elementer i skålen, så snart du kommer hjem. • Er det madlavning måltider efter arbejde, der gør dit stressniveau gå op? Jage en kogebog eller en opskrift på en hjemmeside med fokus på måltider, der er hurtige og nemme at tilberede. Pre-plan en uges værd af menuer på en gang, butik en gang om ugen, og du vil aldrig være et tab for hurtige og velsmagende måltider. • Er papiret trail få dig ned? Brug lidt tid på at organisere dit arkivskab og udrensning det af forældede dokumenter - og hvis du ikke har et arkivskab, få en! • De-clutter dit hjem og arbejdsplads. Jo mindre du har, jo mindre du kan tabe, og jo mindre du har brug for at holde organiseret. • Er det blot at få de små ting gjort, som får dig mest stress? Lav en aftale med dig selv: når du starter en opgave, vil du holde ud indtil det er gjort. Dette kunne være noget så simpelt som at sortere din mail. Hvis du åbner et brev, træffe de fornødne foranstaltninger. For eksempel, hvis det er en regning - betale det derefter filen regningen, eller sætte det i din to-do-fil til at betale senere (og gøre et notat på din to-do liste). ". Stuff" • Planlæg i tide til uplanlagte Stuff kan være en uventet tur til butikken, et parti af cookies til bage salg dit barn glemte at nævne, et hastemøde på arbejde - noget overhovedet. Pointen her er, ved at planlægge den uplanlagte nødsituationer, vil du forblive organiseret og stress-fri, selv hvis en ikke-planlagt situation opstår. Og hvis den ikke gør det, har du fået nogle spare "du" tid! Sætte det hele i PracticeThe bedste del er, at ingen af ​​disse forslag er vanskelige eller for dyrt at opnå. Du behøver ikke et komplekst og sofistikeret PDA til at nedskrive udnævnelser og lave lister. Der er absolut intet galt med at gå gammeldags og bruge en dagbog eller endda en simpel notesbog til at organisere dine dage. Det er uendeligt meget mere fornuftigt at stole på god gammeldags pen og papir, snarere end et dyrt gadget, der kan bryde, bliver stjålet, eller løbe tør for batteri juice.All dette lyder let at gøre, fordi det er! Der er intet hårdt om at lave lister, og skrive ned udnævnelser, og lægge dine nøgler på samme sted hver gang du kommer hjem. Men du vil hurtigt opdage, at huske at sætte alle denne praksis konsekvent er den svære del. Heldigvis, ligesom de fleste ting, får arrangeres lettere med tiden. Gør disse enkle værktøjer og teknikker del af din daglige rutine, og snart bliver organiseret, vil blot være endnu en vane - noget man gør uden at tænke. Og med bedre organisation kommer mindre stress. Du vil opdage, at du pludselig har mere tid til at tilbringe sammen med familie og venner, og at den fritid, du har, er, at meget sjovere
Af:. Foster1