Mange mennesker tror, ​​at det at have en stil af madras over en anden, vil lindre deres rygsmerter. Mens dette kan vise sig sandt, er det lige så meget myte som metode. At købe en hukommelse skum madras måske eller måske ikke være nødvendigt for dig. Det samme gælder for tanken om at sætte en bestyrelse under sengen eller sover direkte på et bord. Disse ting kan hjælpe. De kan også gøre noget, eller endda gøre skade med samme hyppighed. Hvis du konsekvent opdager rygsmerter mens sovende, der er et par trin, du skal tage, før afskalning ud penge til en high-tech universalmiddel madras, at du kan eller ikke kan need.First, tjekke din madras nøje. Er det flænge? Er boksen foråret yde ordentlig support? Er formen stadig konsekvent? Er stofferne opretholde deres form og fasthed? Hvis nogen af ​​disse spørgsmål er et nej, så problemet kan ikke være den type madras, at du sover på. Problemet kunne være så simpelt som den tilstand af din madras. En kasse foråret og madras, der har alderen og mistede deres form kan være en af ​​de værste ting til din ryg, mens du sover. Sommetider kan du bare nødt til at udskifte sengen med en anden af ​​samme type. Du må ikke brug for nogen form for særlig technology.Before du gå ud og købe den nye madras du skal gå og se en læge. En god læge bør være i stand til at hjælpe dig med at afgøre, hvad der skal gøres noget ved dine rygsmerter (eller i det mindste henvise dig til en, der kan). Han /hun skal vide, hvis problemet er bare din beat op gamle madras. Hvis du har brug for en high tech design til at hjælpe din ryg, kan din læge være i stand til at vejlede dig i din beslutning. Ja, kan lægebesøg blive dyrt. Men de er ikke så dyrt som at købe en ny seng og finde ud af, at det ikke er at hjælpe din rygsmerter på all.Memory FoamIf du finder ud af, at du rent faktisk har brug for en ny madras, så du er i lykke, og der er masser af muligheder der vil gøre arbejdet. En hukommelse skum madrasser er nok det bedste, når det gælder om at finde en pålidelig løsning til dine smerter. Materialerne i madrassen reagerer på din krops varme og kontur omkring din form, hvilket giver dig den perfekte blanding af blødhed og støtte. Men vær på vagt. Mange hukommelse skum senge, især ældre, har et ry for at gøre den sovende meget varm. Nyere modeller kommer ud af at ventilere skummet til at holde dig cool. De kan koste lidt ekstra, men kan være det værd. Du ønsker ikke at løse dit problem med at vågne op med rygsmerter, og begynde at vågne op hele natten, fordi du er for varmt. Samlet set er hukommelse skum er en meget pålidelig madras type til at beskæftige sig med back pain.Air Spring TechnologyAnother stil madras, der er perfekt til at håndtere dine natlige rygproblemer er en luftmadras. Hospitaler stærkt ansætte luftmadrasser til at levere den reneste og bedste komfort for patienterne. Disse er ikke de oppustelige madrasser af camping katastrofe historier. De er madrasser, der bruger det grundlæggende foråret coil system, men erstatte metal fjedre med trykluft. Må ikke begynde at vide, om hvor let de vil være at deflatere. Forbruger luftmadrasser er lavet ved hjælp masser af polstring og er næsten udelukkende brudsikre. Den væsentligste ulempe ved denne teknologi er, at det er relativt nyt til forbrugermarkedet, og derfor temmelig dyrt. Men den ringe indvirkning, høj komfort fornemmelsen af ​​luft madrasser er værd cost.The gamle bestyrelse TrickBeyond disse to muligheder, man kan også ty til den gamle teori om at bruge en bestyrelse til firma op hans /hendes seng. Han /hun kan også springe til en ny seng, der er designet til at være meget fast. Men de seneste søvnstudier er konstateringen af, at fasthed kun hjælper med visse typer af rygsmerter. Det kan faktisk øge de skader for andre typer. Dette er et område, hvor læge konsultation kan meget valuable.Computerized Sleep DiagnosticsA sidste mulighed er en, der kan være vanskeligt at finde. Nogle møbelbutikker er begyndt at tilbyde en service, der har du lå i en seng og bruger sensorer til at bestemme, hvor brændpunkter er hvor styrker er, og hvordan din krop konturer i almindelighed. Disse computere kan faktisk anbefale den præcise stil madras, der vil være bedst for den sovende. Hvis rygsmerter har været generer dig i mange år, kan det bare være tid for dig at gå ud og få det nye madras. Men før du gør, så tjek din nuværende madras godt, se en læge og forsøge at regne ud, hvad det bedste madrassen er for netop din problem. Det er værd at penge, der kræves for at spendere på den rigtige madras til din ryg. Men selv hvis du er ved at give slip økonomisk, behøver du ikke ønsker at spilde penge. Gør din forskning og vælge klogt
Af:. Nick Kakolowski