Ikke mange mennesker forstår, hvor vigtig din kost er at mængden af ​​lean muskel du er i stand til at bygge, og mængden af ​​mave fedt du bære rundt på. Desværre har de fleste mennesker tror, ​​at for at få rippet, er du nødt til at bruge utallige timer på gym.The virkelige sandhed om seks pack abs er, at din kost er den vigtigste faktor til at rippet fysik. Men før du styrter ud og skjule hvert enkelt stykke mad i huset, bemærke, at jeg siger "din kost" og ikke "slankekure". Din kost er den ernæringsmæssige program, du holde sig til. Slankekure er, hvor du ikke spiser nok mad og ender med at sætte på mere mave fedtstoffet.For oplysninger om en fantastisk ernæringsprogram med videnskabeligt dokumenterede resultater holde læsning ... Har du nogensinde hørt udtrykket, "du ikke sætte diesel i en Ferrari "? Nå det samme idé gælder for de fødevarer, du spiser. Dine seks pack abs er Ferrari, og for at få det bedste ud af dem, de har brug for den bedste kvalitet fuel.Your mål bør være at spise sunde, naturlige fødevarer. Og vær ikke bange for de naturlige, essentielle fedtstoffer, som du finder i fisk, mandler og æg for eksempel. Ligesom Mike Geary, siger forfatter til The Truth About Abs, "at spise fedt gør dig ikke fedt". Efter min mening gør at spise forarbejdede sukker og andre junk fødevarer, du fat.Now lad os vende vores opmærksomhed til slankekure. Jeg har allerede sagt, at det er vigtigt ikke at sætte diesel i din Ferrari, men lige så vigtigt som at bruge den rigtige type brændstof, er at sikre, at du lægger nok brændstof ind i tank.What sker, hvis du løber tør for brændstof i en Ferrari ? Motoren vil begynde at sprutte og til sidst skæres ud. Ikke den bedste ydelse jeg tror, ​​du er enig! Og det samme gælder for ethvert menneske ønsker at brændstof en fedtforbrænding metabolism.Did du, at hvis du under-brændstof din krop for meget, som du gør i en typisk "modefænomen kost", vil din krop rent faktisk begynder at nedbryde sin egen muskelmasse, før den spiser ind fedtdepoter? Resultatet? Mindre muskelmasse = et langsommere stofskifte og en lavere residual kalorieindhold brænde. Dette vil rent faktisk medføre, at du får mave fedt i det lange run.Mike Geary Truth About Abs faktisk lærer dig, hvordan du vælger lækre fødevarer, brænde mave fedt. Det er den type fedt brændende raketbrændstof at Ferrari i din fantasi garage kun drømmer om. Forestil dig at være i stand til at spise sundt, lækre fødevarer, der rent faktisk brænde mave fedt, og aldrig at være sulten. Snarere end at bekymre sig om, hvor mange kalorier du bliver nødt til at forbrænde på gym senere. Godt med sandheden om abs dette kan blive en realitet for dig. Og det er kun et par klik væk
Af:. Sandhed