buddhistisk meditation retreats er de perfekte steder for meditativ uddannelse og praksis. De er den ultimative ressource for den visdom og inspiration, du simpelthen nødt til at meditere med succes. Alligevel har du måske svært ved at finde-eller for den sags skyld, giver-en fornemme tilbagetrækning sted inde i din region. I dette tilfælde kan du vises i til udvikling og etablering af en hjemme-baseret meditation retreat.Though denne idé lyder måske urealistisk, forvisset om, at du simpelthen ikke behøver at renovere eller endda forvandle dit hus til at oprette den en buddhistisk retreat . Du behøver ikke at købe en dyr møbler eller redskaber og-måske vigtigst-du behøver ikke at forstyrre livet for ens husstand members.To kunne producere din personlige buddhistisk meditation tilbagetog, alt hvad du virkelig kræver, er virkelig en lille kreativitet og en stor del af personlig tro. Du bør virkelig føle indledende og fremmest ønsket om at meditere, og dette vil inspirere dig til at producere den ultimative tilbagetog, og inden for komfort og privatliv i ens personlige hus. Du er nødt til med andre ord gennemsyre dit hus ved hjælp af præcise ånd og guddommelig mål for buddhistiske meditation.You er i stand til at begynde med at vælge et stille rum, som du simpelthen generelt bruge med henblik på søvn, studie og fordybelse. Så gør denne "quiet room" langt mere adstadig ved at trække alle kilder mulig distraktion, ligesom dit tv, din radio, din telefon, din cd-og dvd-afspillere, enhver virkelig kraftigt lys, og så on.Needless at sige du ikke kan 'tag 'din ægtefælle og børn, du er i stand til, ikke desto mindre, bede dem om at lade dig være alene for en bestemt udpeget tidsperiode hver dag, spærring en nødsituation unødvendigt at sige. Hvis deres følelser er såret, bare klarlægge betydningen af ​​ens meditative sessioner og afsætte nogle husstand tid senere i dag, når du og din husstand kan sætte pris på en delt activity.For alt-og alle-at du fjerne fra din meditation værelse, være sikker på at placere nogle komponenter også. Disse kunne bestå af meditation bøger, cd'er og /eller dvd'er, afslapning bånd, beroligende musik (det er korrekt, skal du placere bort fra Aerosmith og også Stones skiver! :), Vindspil, stearinlys og røgelse brændere, beroligende og iøjnefaldende væg kunst , noget, der vil føje til atmosfære af ens unikke nye retreat.Finally, være sikker på at indrette dit værelse ved hjælp af de stole og hynder (ja, de selv sælger specialiserede meditation stole til at passe denne målsætning), der kræves for at lette en behagelig meditativ møde. Også opretholde dit skab fyldt med de løstsiddende tøj og klæder, som du simpelthen vil bære til meditate.You behøver ikke at rejse eller investere en masse penge til at oprette den ideelle buddhistisk meditation retreats. Som det gamle ordsprog siger, er der ingen sted som hjemme ...
Af: [email protected]