En chokerende stort antal mennesker lider af lændesmerter, i England er det tæt på 8 ud af 10 personer, og mange af disse er ikke mennesker, der har alvorlige ryg eller ledproblemer eller sygdomme . Faktisk et stort antal af disse mennesker lider af, hvad der er kendt som "uspecifikke rygsmerter» dette ikke har tendens til at have en endelig kur, selv om smertestillende og aktivitet kan afhjælpe det. En af de situationer, som mange mennesker med denne form for smerte kæmper med er sleeping.Beds har typisk været ikke meget venlige over for dem med rygsmerter, billigere madrasser tendens til ikke at have meget støtte og kan være ganske svært eller ikke reagerer på din kropsform. Vores ryg er ikke beregnet til at ligge på en stiv flad overflade som den naturlige kurve i vores ryggen er ked af områder af vores krop, der kan løfte en del, såsom skuldre, hoved og hips.Luckily der er madrasser og hele senge, der er lavet til hjælpe dem med rygsmerter få en god nats søvn. Disse senge er kendt som 'Ortopædiske senge "og kan komme i en bred vifte af forskellige typer. Ortopædiske senge nødt til at have et niveau af støtte og fleksibilitet, det betyder, at du har brug for en madras, der ikke er alt for blød, men heller ikke alt for hårdt. Memory skum madrasser er blevet meget populært i de senere år, da de tilpasser sig kroppens form og position til at støtte det comfortably.Some mennesker kan opleve, at en motoriseret seng, der kan formes til forskellige sovestillinger kan give dem den komfort, de ønsker, men kan være meget dyrt, dette har tendens til at være den sidste udvej for dem med kronisk conditions.One aspekt ikke mange voksne overveje, er mængden af ​​bevægelsesfrihed, menes det, at størrelsen af ​​en typisk dobbeltseng ikke er egnet til to voksne, og at en konge eller dronning size seng er foretrukket at give plads til at bevæge sig, som vi gør ufrivilligt i vores sleep.Some mennesker vil lide med en dårlig madras i årevis uden at handle på deres ubehag, eller gå ud og købe, hvad de tror vil hjælpe deres tilstand. Den bedste praksis bør være at se din læge eller en fysioterapeut om dit problem først, da mange af de ortopædiske løsninger er dyre, er det vigtigt at du får råd og eventuelle anbefalinger, før du bruger dine penge
Af:. Phil Adams-Wright