Mange mennesker klager over problemer med ryggen, sommetider er det efter sport eller sidder i samme stilling på arbejde hver dag, men en chokerende statistik på otte ud af ti personer i Storbritannien har rygproblemer af en slags betyder det er klart et stort problem. Et af de vigtigste faktorer, der kan bidrage til problemer folk oplever, og det er deres senge. Sove i en seng, der ikke er støttende nok eller for stiv kan være en stor irritationsmoment for muskel-og ledsmerter. Mens brugen af ​​specielle ortopædiske madrasser og motoriserede senge er veldokumenteret som værende i stand til at hjælpe én ting, at mange mennesker glemmer at overveje, er den faktiske størrelse af din seng. Selv dobbeltsenge kan faktisk være for lille i nogle tilfælde så som to mennesker sove i de samme bed.Most små dobbeltsenge er ikke bedst egnet til to personer, fordi du har brug for tilstrækkelig bevægelse plads til i løbet af din søvn. Hvis du ikke gør, så er der en god chance for dig og din partner kan være konstant banke ind i hinanden vågne hinanden op midt om natten. Også det indtryk, du gør på madrassen kan påvirke fjedrene på din partnere side med nogle madrasser. Nogle madrasser kendt som én affjedret spole kan være et mareridt for to personer til at dele så enhver bevægelse den anden person gør kan påvirke den anden seng beboer. Ligeledes en dårligt fjedrende madras kan oprette toppe og dale, er problemer med dette er, at ubevidst du både rulle ind i bølgedale i madrassen hvilket kan betyde mid-nat kollisioner igen vågner du op og forstyrre dine sleep.Some folk er bedre stillet købe en større seng, så de har mere plads at bevæge sig i søvne som under deres søvn, de vil bevæge sig rundt for at få komfortable. Men nogle gange en større seng kan forårsage et problem, kan nogle soveværelser blive væksthæmmede af størrelsen af ​​nogle konge og dronning size senge. Du bør forsøge at få en seng, der er stor nok til at komfortabelt rumme jer begge, men også kommer ikke til at dominere dit værelse forlader dyrebare lidt plads til noget andet møbler, såsom skuffer og skabe. Nogle af sengene kommer i lidt forskellige størrelser og højder, så du stadig kan få indtryk af rummet ved at købe den rigtige seng for dit værelse størrelse og form. Større senge kan være bedre for ryggen, men du skal være forsigtig det beviser ikke uklogt, når man ser på resten af ​​dit værelse
Af:. Phil Adams-Wright