I Storbritannien mange mennesker kan lide af ryg-og muskelsmerter, der kan ikke kun gøre bevægelser vanskeligt, men i mange tilfælde føre til en mangel på søvn, som de kæmper for at få komfortable nok til at slippe væk fra til sove. Der er masser af reklamer for ortopædiske senge, end der kan flyttes rundt og vippes for at få en komfortabel sovestilling, men samtidig ikke alle har råd til disse dyre senge er der stadig måder, hvorpå vi kan få en bedre søvn med hjælp af korrekte pillows.Pillows har en vigtig opgave at gøre i at støtte vores hoved og ned til vores nakke og rygrad, selv folk uden ryg problemer kan vågne op med en stiv nakke eller ømhed, hvis vi har puder, der enten er for tynd, hård eller nogen på anden måde ubehageligt. Puder tendens til at komme i forskellige sorter som, hvordan dyner kan komme i forskellige tykkelser, de væsentligste forskelle mellem puder har tendens til at være baseret på din sovende position.People der sover på deres side vil typisk have regelmæssige tykkelse puder, kan nogle være kontureret for at støtte hoved og fremme en mere lige ryg. En anden sort er for folk, der sover enten på ryggen eller nedad, disse puder tendens til at være tyndere ikke at have nakken bøjet for langt frem eller backwards.Many allergikere vil få problemer med regelmæssige madrasser og puder, som de kan havnen husstøvmider så puder kan komme i en række forskellige materialer, nogle materialer betragtes meget mere luksuriøse og har et prisskilt, der passer såsom hukommelse skum og fjer og dun puder. Memory skum puder i særdeleshed er blevet populære som de reagerer på kroppens varme og tryk til at forme omkring dit hoved. Nogle andre pude typer omfatter ben puder, mange mennesker finder det behageligt at sove med en pude placeres enten mellem deres knæ eller underben. Kiropraktorer anbefale dette som det hjælper med at fremme en mere lige ryg, som kan hjælpe med at lindre rygsmerter i morgen. Der er knæ puder til rådighed, der går tyndere i midten for at hjælpe med at holde dem på plads i løbet af de night.Some puder selvom der kan bruges til dekoration såsom firkantet eller accent puder. Disse puder kan være lidt dyrere, da de har designs eller funktioner såsom beading i dem, de kan hjælpe med at gøre din seng mere tiltalende, men også kan bruges, når man sidder i sengen for at give dæmpning som at se fjernsyn eller læse en bog Af: Phil Adams-Wright