Når lændesmerter strejker, vil produktiviteten på arbejdspladsen begynder at lide. Lændestøtte til din kontorstol mindsker chancen for at opnå lændesmerter. Det er også vigtigt, at vi lærer at sidde i en stol ordentligt, så lændestøtte ordentligt kan være used.Understanding hvorfor rygstøtte er behov for kontorstole er vigtig. Den naturlige position for ryggen er i en S-form. Selvom det ser cool, bør ludende undgås på grund af den langsigtede rammer det kan forårsage til kroppen. Slouching forårsager en enkelt kurve formular til bagsiden, som øger presset på vores lavere pigge. Under dårlige arbejdsstillinger forårsager rygsøjlen til at kompensere for den ubalance, som bringer tilbage stamme og træthed. Den øverste del af ryggen og hovedet har tendens til at bøje fremad for at skabe balance svækkelsen af ​​lænde muskler. Du kan se effekten af ​​dårlige arbejdsstillinger ved at se nogle af de ældre, som har en "kigge på jorden" holdning. Lændestøtte skal gå imod den lille af ryggen. Stor støtte hjælper med at holde hofter og skuldre i justering. At skabe S-formen kropsholdning, bør den nedre ryg kurve indad mod din mave og den øvre ryg er presset mod stolen. Det er ikke nødvendigt at forfaldne den indadgående kurve i lænden. Flere muligheder er tilgængelige for at få den nedre rygstøtte. Kom en justerbar kontorstol er én mulighed. En justerbar stol er meget gavnligt, hvis stolen bliver brugt af flere personer af forskellige statures. En anden mulighed er at købe en bærbar lændestøtte roll. Disse ruller er oppustelige som giver brugeren mulighed for at afgøre, hvor meget støtte de ønsker. Den billigste løsning er at placere et håndklæde eller en lille pude bag den nederste tilbage, når sitting.Lumbar support stole kan hjælpe med at reducere stress til lænden samt opretholde den rette siddestilling. Office personale vil værdsætte de fordele, der kan hjælpe produktiviteten på arbejdspladsen. Trods storhed støtte, anbefales det stadig at for os at stå op hver time at strække musklerne
Af:. Wwithers