Vi har alle en tendens til at tro, at øvelse udstyr er svært at passe ind i et lille rum , måske vi er alle på udkig efter undskyldninger for at undgå at udøve , eller vi alle en tendens til at tænke , at ja, det udstyr til rådighed i dag , er alt for omfangsrig og pladskrævende . Hvis du er en af ​​dem plads udfordret mennesker , du behøver at vide, at træningsudstyr til små rum eksisterer, i alle størrelser , former og priser. De fleste af os ikke har mulighed for at købe en hel gym der kunne tage op i hele lokalet , men vi har chancen for at købe små stykker , der passer under vores seng , i et skab eller i nogen opbevaring space.Folding træningsudstyr til små rum er en stor mulighed , modstand bands så godt. Denne type udstyr er ideel til små lejligheder , fordi det kan være pakket i en pose , og det kan endda ledsage dig på dine ture. Du kan vedhæfte dem til en dør , eller træne mens stående på them.Free vægte er også en stor mulighed , og du kan holde dem under sengen eller i et stort garderobeskab og overalt du måske har nogle plads. Vægte kan tilbyde dig mange forskellige muligheder i at arbejde ud , fordi du kan kombinere aerobe med cardio øvelser , blot at øge din hastighed og vægt rutine. Steppers er også stor øvelse udstyr til små rum , fordi de tager minimum plads - højst 3SQ fødder faktisk - og kan placeres hvor som helst , når du er færdig med at bruge det. Stepper er stor øvelse , anbefalet af alle trænere og læger alligevel. Samme med lateral låret træner, som er både nyttigt og meget pladsbesparende option.Keep for øje, at der i dag er mange muligheder, du kan udforske , . For eksempel, kan du altid vælge en sammenklappelig romaskine , der tilbyder stor udøver
By : Tame Norris