Opret systemer til styring indkommende oplysninger, uanset om papirbaseret eller elektronisk. Stakke af papir spredt ud over hele dit kontor, endeløse e-mails tigger om at blive besvaret, og en overfyldte telefonsvarer ikke kun fremkalde stress, de spilder tiden. Start med at oprette dit kontor med steder at gemme papirer, forsyninger og udstyr. Dit skrivebord skal have mindst én fil skuffe (ideelt to) og yderligere skuffer til at holde forsyninger. Den rigtige skrivebord, kan credenza, Hutch og arkivskab gøre underværker for at holde dig på sporet og give dig adgang til, hvad du har brug for, når du har brug for det. Det største problem med indgående information (bortset fra for meget af det) er at vide, hvad de skal vende og hvad de skal holde, og bestemme, hvor alt går. Magasiner og aviser ikke hører på dit skrivebord. Midlertidigt gemme disse oplysninger i en stor fletkurv eller i stedet bruge stabling skraldespande (de er større end stabling bakker) mærket "læse" og "fil" til at holde læsestof. Du kan tilføje en anden mærket bin "for at gøre." Spande eller kurve er midlertidige opbevaringssteder for papirer, der har brug for at bevæge sig fremad. Adskillelse papirer, der kræver din opmærksomhed er bedre end slæbende gennem stakke på dit skrivebord Se lyset. Er du lider af øjnene og øget træthed, to faktorer, der kan bidrage til stress? Arbejde lange timer uden pause kan tage sit præg på dine øjne, og dårlig belysning kan udløse træthed. Denne smukke lampe, du har købt på det antikvitetsforretning kan se perfekt på dit kontor, men hvor funktionelle er det? Heldigvis har du flere muligheder for belysning dit kontor. Der er opgave belysning til dit arbejde overflade, generel eller omgivende lys for at give en mere ensartet belysning i dit kontor, eller accent belysning til kunst eller noget andet, du måske ønsker at fremhæve. Husk, at du kan bruge en eller en kombination af disse lyskilder for at opnå den rette mængde lys. Selv om en ny lampe er en lille investering, payoff er enorme. Hvis dit skrivebord har hylder ovenfor sørg for at installere under counter lys eller investere i et skrivebord og Hutch med indbygget belysning eller investere i et skrivebord og Hutch med indbygget belysning som Colebrook skrivebord og Hutch. Erstat forældet teknologi med tidsbesparende udstyr. Din gamle computer kan tjene dig godt nu, men hvor meget tid og energi du spilder på en forældet maskine og ældre versioner af software? Hvor meget tid bruger du spilder på træg udstyr vs hvad din tid er værd? Hvis mængden af ​​tid er overvældende, gør det matematik og opgradere dit udstyr. Teknologi fortsætter priserne med at styrtdykke sammen med deres størrelse eller fodaftryk, hvilket gør forældet udstyr unødvendig. Hvis du har skiftet fra en stationær til en bærbar computer, downsize dit skrivebord, og overveje at bruge et skrivebord i kombination med en arkivskab. Invester i ergonomisk korrekt møbler. Den typiske kontorstol og skrivebord ofte overses som årsager til stress. Afhængig af antallet af timer, du sidder foran din computer, kan en stiv stol (især en træbro fra dit køkken eller en spisestue stol) og en reception på det forkerte niveau øger slitage på din ryg, nakke og skuldre. Hvis du bruger en spisestue stol som din kontorstol, erstatte det med en ergonomisk korrekt kontorstol, der understøtter din ryg, mens absorbere og distribuere din vægt. Andre faktorer at overveje, når de køber en ny stol lændestøtte til at reducere lænden stamme, sæde og ryg højdejusteringer, tilt mekanismer og tilt lås til at reducere ben muskel stamme og træthed. Brug en god planlægning system. Uanset om du vælger et papirbaseret planner eller en håndholdt (som du kan synkronisere dagligt med din computer), så sørg for at systemet passer til dine behov og din komfort niveau. Hvis du ikke har kontrol over din tidsplan, dit stress-niveau vil komme ud af kontrol og reducere din produktivitet. Det er nemt at tage kontrol over din dag, hvis du refererer ofte til en liste. Uanset om du udskifte dit ubehagelig kontorstol, bide i det sure æble og opdatere din kontorudstyr eller ændre din planlægning system, der tager skridt til at de-stress, du kontor vil påvirke din energi niveau, produktivitet og i sidste ende din bund line.Keywords: hjem kontormøbler soveværelse møbler hjemmeunderholdning møbler
Af: Kim123