Når dit barn begynder at gå til en ny skole eller vuggestue, er du nødt til at begynde at tænke på frokoster uden for hjemmet. Uanset om du pakker dit barns frokost for dem, eller det er forberedt i skolen, du ønsker at sikre, at de får den sunde mad og næringsstoffer, de behøver. Det nye i en ny madpakke eller de farverige, friske, sunde valg af fødevarer kan gøre din lille man ønsker at spise endnu mere op. Forsøger at komme op med nye, spændende frokoster kan dog være en frygtet søndag aften opgave. Nogle kork vuggestuer tilbyder morgenmad og middag i skolen, men hvis ikke, er her nogle ideer til at inspirere. Uanset om du er en forælder eller en dagplejer, der har en ugeplan og et par ideer kan hjælpe med at gøre shopping lidt easier.MondayTry en fuldkornsmel sandwich på mandag. I stedet for at føle træt efter en hvidt brød sandwich, vil fuldkornsmel langsomt frigive energi betyder, at din lille man kan holde læring i timevis. Tilføj nogle ost og skinke til at komme i nogle protein, hvis dit barn ikke er for kræsen. En håndfuld af nogle vaskede druer og hakkede gulerødder vil tilføre levende farver til frokost og vil være en af ​​deres fem en day.TuesdayA pakke kiks er fantastisk, hvis du er i et travlt om morgenen og ikke nødvendigvis har tid til at gøre en sandwich. Du kan tilføje nogle skiver agurk til madkassen så godt. Put yoghurt i en container og tilføje nogle hakkede frugt som jordbær og banana.WednesdayA wrap er fantastisk til små børn, meget lettere at håndtere end en stor pladskrævende roll. Tilføj nogle kylling og salat og endda nogle tomat, hvis du kan for at gøre denne lækker frokost. Fold det sammen i en fuldkornsmel wrap og holde det i deres madpakke sammen med nogle skiver ferskner. ThursdayPasta, som kan gøres aftenen før, gør det til en velsmagende frokost tid snack. Hak noget kylling og broccoli og dit barn vil elske deres frokost. Du kan efterlade en gaffel i deres madpakke eller endda lade dem få denne ene som finger mad. Hak nogle orange skiver og tilsæt en pakke raisins.FridaySoft ruller er virkelig stor for børnenes madpakker. De er små og nemt for dem at tygge. Kog nogle pølser natten før og disse varme hunde kan være en fredag ​​godbid. Skær et æble og nogle melon, så de kan få nogle frugt og veg.Making sikker på, at dine børn eller børn, du sind, har den rigtige mad kan hjælpe med at gøre deres dag sjovere. Når de er godt fodret med god, sund mad, de har mere energi og får de rigtige næringsstoffer til at hjælpe dem med at vokse sig stor og stærk. Arbejde i et af Cork Creches der giver morgenmad og aftensmad, eller lave en madpakke, der har et par ideer kan hjælpe med at holde frokoster anderledes, nærende og altid yummy
Af:! Sarah Maher