Mange forældre spekulerer på, hvordan at indgyde gode spisevaner i deres børn, og hvornår er det mest hensigtsmæssigt at begin.The hurtigere spisevaner er oprettet, jo bedre. Ellers forældre risikerer at ødelægge deres babyer og oplever alvorlige fodring problemer senere on.Habits kan oprettes mod tilgang af barnets første fødselsdag. Dette er, når basics kan opfattes. Efterhånden som barnet bliver ældre, vil fodring være mere sjovt og mere diversificerede. Således er en tidlig start advisable.Good Fodring vaner i en alder af 12 MonthsThis er den alder, hvor småbørn begynder at gøre walking forsøg. Barnet har så meget at udforske og opdage, at spise tur til at være noget kedeligt. I denne alder, er småbørn tilbøjelige til at miste interessen for food.To brødføde et lille barn i denne alder, er det vigtigt at få noget, der vil aflede barnets opmærksomhed væk fra fødevarer. Et stort farverigt billede er et sådant element. Et barn, der er at lære at gå har brug for energi. Et år gamle toddler bliver hurtigt træt. Spise fem eller seks gange om dagen er obligatorisk. For at gøre det nemmere, har små måltider tilberedt for barnet. I tilfælde af barn kræver mere mad, kan du tilføje nogle. For meget mad kan se skræmmende, tvinger det lille barn til at nægte eating.Refrain fra at give det lille barn kiks, juice og andre typer af snacks, der kan forbruges i bevægelse. Gøre maden mere nærende stedet for at tilføje en sådan uhensigtsmæssig hurtig meals.Let det lille barn beslutte, hvor meget mad er nok. Afstå fra at tvinge barnet til at spise. Det kan være en god idé at få det lille barn til at spise sammen med andre familiemedlemmer. Dette er, hvordan børn vil stifte bekendtskab med den sociale etikette familiens meals.Good fodring vaner i en alder af 18 MonthsAt en alder af 18 måneder vil dit barn har brug for mindre mængder mad end i det første år. Væksten Processen vil aftage, hvilket gør kalorieindhold behov smaller.This er den alder, hvor barnet kan blive meget lunefuld i spise. Tving aldrig lille barn til at slutte op det hele måltid. Et barn i denne alder kan spise næsten de samme ting som andre familiemedlemmer. Gør portioner mindre og undlade at tilføje krydderier. Småbørn kan vælge en favorit mad, krævende at spise alene, at for de kommende uger. Afstå fra at bruge mad som en form for award. Det bør være en rutine snarere end noget at det lille barn ikke at behage you.Limit indtagelsen af ​​juice, da disse indeholder for meget sukker. Giv barnet vand og mælk i stedet. Lad det lille barn forsøg spise alene. Naturligvis vil dette resultere i rod, men du vil give dit barn en chance for at lære at være uafhængige. Giv barn vis frihed, men tåler ikke spil og kunstneriske forsøg involverer mad. Hvis barnet spille eller smide mad rundt, er det ikke længere hungry.Good Fodring vaner for To Year Old ChildrenTwo-årige kan være meget kræsen med hensyn til mad. Efterhånden som barnet vokser, vil det være at observere dig og forsøger at efterligne din adfærd og handlinger. Du kan tjene som et eksempel i form af at indgyde gode spisevaner og rode de dårlige ones.Growth sinker endnu mere i en alder af 2. Det betyder, at dit barn får brug for mindre mad end du tror. Barnet kan begynde at kræve bestemte typer af fødevarer tjente på visse timer. Må ikke give på sådanne krav. Bede dit barn om bestemte fødevarer præferencer vil kun gøre det vanskeligere for you.A to-årige skulle allerede være vant til at spise ved bordet med andre familiemedlemmer. Lade barnet spiser i løbet af spilletid eller mens det ser tv vil tilskynde dårlige spisevaner senere i livet
Af:. Jamie Highland