Alt for ofte en masse af enlige mødre føler, at de er nødt til at være "super mor", og ikke forvente eller bede om hjælp. Hvis du er blandt de super mødre, du løber en stor risiko for forældrerollen brænde ud. Vi er alle mennesker, og vi alle falde kort af "at gøre det hele" på et tidspunkt. Hey, det er hårdt nok at hæve børn som en 2-forælder familie. Det gælder dobbelt for enlige forældre, især enlige mødre hæve 2 eller flere children.So, det er OK at bede om hjælp eller støtte, når du forsøger at hæve 2 eller flere børn? Det er ikke kun OK, det er foreslået. Husk som en enlig mor, er du nødt til at arbejde hårdt for at bringe hjem bacon uden at være afhængig nogen børnebidrag, om du modtager det eller ej. Du ved aldrig, hvornår disse penge vil løbe ud. Du er også nødt til at hæve dine børn til at være medfølende og ansvarlige voksne. Det er ikke en let opgave i dagens verden. For enlige mødre er det helt udfordringen. Du er ansvarlig for dit barns skolegang, det tøj de bærer, den mad, de spiser, og også den luft, de indånder. Lad os se det i øjnene, alligevel du ser på det, det er en ordentlig mundfuld for en enkelt mor hæve 2 eller flere børn. For mødre derude, der ikke tror, ​​de er "super mom" og er ikke tilbageholdende med at søge rådgivning, er der en masse praktiske ting, du kan gøre for støtte i almindelighed, økonomisk eller på anden måde. Lad os tage et kig på 6 af disse ting * Pas godt på dig selv - Der er så meget mere til dette end man skulle tro. Vær opmærksom på din krop og sind. Du er nødt til først at tage vare på dig selv for at tage sig af dine børn. Motion dagligt. Spis rigtigt og drikke masser af vand for at holde dig hydreret. Få masser af søvn. Se dit stressniveau og forsøge at undgå det for enhver pris. Smil, prøv det! Det hjælper lindre stress * Deltag forældrerollen netværk støttegrupper -.. Disse kan være i form af online opslagstavler, support hjemmesider, online chat grupper, offline support gruppe centre, og din kirke samfund * Start en forældrerollen tidsskrift - Det vil nøje blive for dig som forælder og bør holdes privat. Skrivning i et tidsskrift kan være ganske terapeutisk for nogle mennesker. Du kan skrive om specifikke mål om forældrerollen, vrede ledelse og endda specielle mål for dig selv. * Overvej en roommate - Gem en betydelig mængde penge på leveomkostninger og har kammeratskab på samme tid. Du vil også have nogen at bytte babysitte datoer med. Din værelseskammerat vil se alle børnene for en dag, og så skal du tage din tur på det. Smukke koncept, hvis du er alle for at have en værelseskammerat. Nogle mennesker kan lide at leve alene, og er en præference. * Altid vise din kærlighed - Selvfølgelig er det afgørende at dit barn, at de ved, du elsker dem. Men der er særlige måder at vise din kærlighed. Giv masser af knus, børnene elsker dem! Skriv en særlig besked på et stykke papir og skjule det i deres skoletaske eller madpakke. Vis positiv ros. Positive kommentarer og opmuntring går en lang vej med dit barns selvværd og selvtillid. * Disciplin - Oftest disciplin er den mest eftertragtede råd til enlige mødre. En vigtig ting jeg har lært personligt styrer vrede. Hvis dit barn ser dig vred, mens du prøver at disciplinere dem, det giver dem løftestang til at skubbe dine knapper yderligere. Hvis du ikke får et håndtag på at kontrollere din vrede, er du sunket, før du selv begynder. "Hold dig til din kanoner" er også en berømt motto bør du altid øve. Hvis du fortæller dit barn én ting, og derefter tilbage ud på det, hvad godt er disciplin i første omgang? Brug dine tarm instinkter med opdragelse og forblive tro mod det, du mener, er det rigtige for dine børn
Af:. Tammy Embrich