Mest sandsynligt, at nu er du en mor, du skal have masser af spørgsmål, og en hel del sikkert har at gøre med at amme dit barn. Du er ikke alene, og det er grunden til mange samfund sygehuse har amning rådgivere klar til at besvare de spørgsmål, du har ved hjælp af telefonen. Selvom sygepleje er den mest naturlige ting i verden det kommer til at tage nogle få bruges til. Her er nogle nyttige tips og råd til sygepleje moms.Positioning dit spædbarn korrekt, er et must. Din naturlige tilbøjelighed ville være at sætte barnets mund justeret med din areola dog kø din brystvorte med baby næse virkelig fungerer meget bedre. Positionering dine hænder ordentligt kan hjælpe også. Dine hænder skal være under brystet, mange kvinder sætter deres hånd ved siden af ​​brystet, som egentlig ikke er effektiv. Må ikke være bange eller flov, når du har spørgsmål. Ringe til lokale amning counselor.There er masser af ting i en ny mødre liv, som kan forårsage stress. Behøver at vende tilbage til arbejde og ønsker at fortsætte med at amme, kan være en af ​​de mest stressende tidspunkter. Ikke alene er du utilfreds med at skulle forlade dit spædbarn for hele arbejdsdagen med en anden person, men du er bekymret pumpe din modermælk. Mens jeg ikke sige dette er simpelt, kan det ske, og mange mødre til at dette hver day.Investing i en brystpumpe er den første ting du skal gøre. Du er nødt til at købe et hospital klasse pumpe, og ikke købe en brugt pumpe, fordi det er meget let at passere virus på denne måde. Din modermælk skal være nedkølet på kontoret. Du vil også ønsker et privat sted at pumpe din mælk, men ikke en offentlig pulver room.Get i et regime. Du bliver nødt til at pumpe 2 gange i løbet af en normal 8 timers arbejdsdag. Tillad dig selv tyve minutter for hver session, og som omfatter oprydning. Den største hindring for at pumpe er stress, da det kan forårsage en reaktion, der gør det vanskeligt at udtrykke din mælk. Under et foto af barnet nærheden vil bidrage til at fremme strømmen af ​​mælk. Ved at pumpe på samme tidspunkt hver dag hjælper med at udvikle en vane, at din krop bliver vant til. Derudover betyder det, at du ikke vil have fuld bryst i lang tid. Når dit bryst er fyldt for meget lange perioder, signaler til kroppen, at det ikke behøver at skabe mælk og de kan stoppe producere milk.Remember at modermælk skal opbevares køligt, så du får brug for en måde at transportere det fra kontoret hjem. En køler er effektiv. Modermælk kan opbevares syv dage i køleskabet eller fire måneder i dybfryser. Skulle du vælger fryse modermælk, det skal anvendes inden for 24 timer og bør ikke være refrozen.You pumper din mælk, fordi det er den bedste måde at holde dit barn sund. Så alt den tid og indsats, det tager vil være det værd, når du ser barnet vokser stærke og sunde. Vær tålmodig med dig selv og dine kolleger, som du finder ud af det mest effektive tidsplan, der virker for alle involverede. At være en udearbejdende mor, der arbejder uden for hjemmet er aldrig let, men du vil finde en måde at gøre det arbejde for dig
Af:. Ericeyouhe