Beslutningen om at skilsmisse ofte efterlader børnene vred, ked af det, og forvirret. Selv om det er en vanskelig periode med tilpasning til ethvert barn, der er ting du kan gøre for at lette overgangen og minimere pain.Agree på en explanation.Discuss med din ægtefælle den forklaring, at du kommer til at give dit barn for skilsmissen. Hold det så tæt på sandheden som muligt, uden at underminere barnets forhold til begge forældre. For eksempel er noget i retning af følgende kortfattet og ikke skyde skylden "Far og mor har haft en masse problemer. Vi argumenterer en masse og såre hinandens følelser ofte. Vi har indset, at så hårdt, som vi forsøger at vi ikke kan være lykkelig sammen længere. Vi har besluttet, at det ville være bedst for os at leve adskilt, og til ikke at blive gift. Denne beslutning er på ingen måde din skyld, har heller ikke noget at gøre med noget, du gjorde. Selv om vi er skilt, vi vil fortsætte med at være din mor og far og vi begge vil elske dig altid. "Forudse questions.Older børn kan have en masse spørgsmål. Kun give dem så meget information som du har aftalt. Selvom du måske være fristet til at lade en ældre barn vide, at skilsmissen ikke var din skyld, vil det kun tjene til at underminere dit barns forhold til din ex, og sætte dit barn i den situation at skulle vælge side. Med yngre børn, er det som regel bedst at holde din forklaring enkle og til det point.Get sammen med din ex for dit barns sake.The betydningen af ​​denne kan ikke overvurderes. Du tror måske, det er umuligt at komme sammen med din tidligere ægtefælle. Det kan være grunden til at du bliver skilt. Men bliver skilt er meget forskellig fra at blive gift. Du behøver kun at samarbejde og nå til enighed om en front-hvordan forældre dine børn. Så kan du gå hjem og leve som du vil. Her er nogle grundregler: 1.. Aldrig trash din ex-ægtefælle. 2.. Spørg aldrig dit barn til at være en go mellem. 3.. Aldrig skændes om dine børn foran dine børn. 4.. Aldrig konkurrere om dine børn 5. Spørg aldrig dine børn til at vælge mellem jer. 6.. Aldrig lirke oplysninger om din ex fra din children.Talk med en skilsmisse rådgiver, hvis det er nødvendigt. Husk, at målet er at skabe en fælles front for at skabe dit children.Allow dit barn at udtrykke sin feelings.Your barn måske ikke ønsker at såre dine følelser, men opfordre ham til at udtrykke sig alligevel. Lad ham vide, at hans følelser er vigtige, og at du er stor nok til at håndtere, hvad han har at sige. Anerkend hans følelser af sorg eller vrede og tilbyde ham forståelse og støtte. Hvis han taler om følelser af skyld, lad ham vide i utvetydige vendinger, at han ikke er skyld i divorce.Talk om future.Answer dine børns spørgsmål om, hvad der vil ske. Forklar, at de vil bruge en del af tiden sammen med mor og en del med daddy, men de vil blive elsket af både dig så meget som nogensinde. Som du har mere information om logistikken i skilsmissen, fylde dine børn i. Hvis du ikke har svar endnu, lade dine børn vide, at og fortælle dem, at du vil lade dem vide, så snart ting har været decided.Create så stor stabilitet som muligt under transition.Maintain rutiner, ritualer og disciplin. Når adskillelsen sker, er det naturligt, at det sæt af regler for den fælles hus vil morph i noget andet i hver husstand. Dette kan være forvirrende og foruroligende for børn. Ensartede grænser og forventninger give børnene en følelse af struktur og sikkerhed. Drøfte dette spørgsmål med din ex, og forsøge at opretholde konsistente forventninger og regler på tværs af husholdninger, så meget som possible.Show dit barn love.More end nogensinde dit barn har brug for at vide, at han er elsket. Tag dig tid til at fortælle ham, at du elsker ham, vise ham kærlighed og tilbringe kvalitetstid sammen med him.Take pleje af yourself.The mere centreret og stabilt du er i løbet af denne ændring af mere sikre dit barn vil føle. Hold kontakten med venner og familie, og få den støtte du har brug for. Brug aldrig dit barn som klangbund eller fortrolige. Få professionel rådgivning, hvis nødvendigt for at hjælpe dig i denne proces. Overveje støtte udefra for dine børn. Mange skole og samfund har skilsmisse støttegrupper for børn. Disse grupper kan give børnene en stemme, og lad dem vide, at de ikke er alene. Individuel rådgivning kan give et barn støtte og hjælpe ham med at afklare og bearbejde sine følelser om skilsmissen, og hans nye liv
Af:. Cindy Jett