En regering undersøgelse har konkluderet, at et svimlende 72 % af børnene ikke deltager i den anbefalede times daglig aktivitet uden school.The Undersøgelsen omfattede mere end 260.000 mennesker i England, og resultaterne også afslørede, at 45% af unge sete TV eller spillet videospil om morgenen før starten af ​​skoledagen . Kun 1 ud af 5 børn deltog i aktiviteten efter aftenens meal.Invariably de vaner , vi danner som børn vil fortsætte gennem vores voksenliv , og så dette seneste meningsmåling tyder Storbritanniens fedmeproblemet er kun kommer til at formere sig . Denne bekymrende tendens er imidlertid helt forebygges . Børn , der nyder en livsstil for nærende mad kombineret med et højt aktivitetsniveau har en tendens til at blive sund og slank voksne med nedsat risiko for at udvikle diabetes, kræft og andre kroniske diseases.My personlige mening er , at en struktureret øvelse bør ikke blive introduceret til børn under femtenårig , da det ikke har tendens til at engagere unge, hvilket kan resultere i en aversion mod arbejde ud senere i livet. En overflod af udenfor leg og sport , tror jeg, er de fysiske aktiviteter , som bør vedtages af vores børn, og opmuntret af us.If vi til lavere fedme , samfundet har brug for at lære børnene, hvordan at genopdage glæden ved at køre rundt som galninge og hovedløse kyllinger , i modsætning til stationære zombier watching goggle kassen eller spille " tennis " på Wii
By :. THEO WOOD UK personlig træner