hvordan nye Mamas kan tage tid for sig selv-og nyd det! Være en ny mor kan undertiden være en stressende affære. Sommetider kan du begynde at føle som om du aldrig har nogen tid til dig selv. Med den konstante krav om en ny baby, kan det undertiden være svært at tage lidt tid for dig selv. Din krop og din fornuft kræver dog en lille smule af "mig" tid. Her er et par tips til at hjælpe dig med at få en lille mommy tid, og hjælpe med at lindre lidt stress. Tag et bad. Når barnet er napping, eller hvis din ægtefælle eller partner er hjemme og kan se barnet for en stund, tage en dejlig afslappende bad. Gør det helt uxorious ved at tilføje bobler og stearinlys, med din yndlingsmusik i baggrunden. Dette vil ikke kun hjælpe følelsesmæssigt ved at give en lille smule tid til dig selv, men kan også hjælpe fysisk ved at lindre muskelsmerter, smerter og stammer forårsaget af konstant at være på farten. Læs en bog. Hvis du nyder at læse, kan lidt tid med en bog gøre underværker for at lindre nogle stress og give dig tid alle til dig selv. Du kan læse en bog, mens baby er napping, eller hvis der er en anden rundt, der kan se barnet, kan du læse en bog, mens du tager et bad eller slapper af i solen på terrassen. Se en film. Miste dig selv i en god film for et par timer. Også dette kan gøres, mens barnet sover, eller endda stille og roligt at spille. Ved simpelthen at sidde og lave ingenting, men ser en film, kan du give dig selv med en lille glæde ved at gøre noget til dig. Endnu bedre, hvis du kan finde en baby-sitter, gå til en biograf og nyde en lille mommy tid. Leje en baby-sitter. Ved at spørge rundt, kan du højst sandsynligt finde en baby-sitter, der kommer stærkt anbefalet af nogen. Du kan endda spørge venner eller familiemedlemmer til at se barnet i et par timer, så du kan gøre noget lige for dig. Sørg for, at det er nogen, at du helt tillid til, så du kan grundigt nyde dig selv, og ikke bruge din fritid bekymrende. Shoppe, gå til en film eller blot tage en tur i parken. Den egentlige handling bare at komme væk ved dig selv vil give en stor del af stress relief, uanset hvad du gør. Selv hvis du ammer, kan du stadig komme væk i et par timer i mellem fodringer. Dele ansvaret. Sørg for at du og din ægtefælle eller partner deler ansvaret for omsorgen for barnet. Dette giver jer begge at have lidt fri tid til jer selv. Ingen af ​​jer skal have eneansvaret for omsorg for dit barn. Du ikke kun brug for tid sammen, men tid til jer selv så godt. Ved at arbejde sammen for at passe dit barn, kan du både få stress relief, du har brug for. Det mest vigtige ting at huske er, at du ikke skal føle sig skyldige over at skulle lidt tid til dig selv. At gå ud og komme væk i et par timer ikke gøre dig til en dårlig mor. Faktisk vil det hjælpe til at gøre dig til en endnu bedre mor, fordi du vil være mindre stresset og meget mere glad. Kravene til at være en ny mor og kører en husstand kan bryde dig ned hurtigt, så det er meget vigtigt at du gør hvad du kan for at hjælpe lindre lidt stress. Tager lidt mommy tid kan hjælpe enormt. Bare gå ud, gøre hvad du vil, og nyd dig selv
By: frank tibss