Det bliver at være det værd at spørge, hvorfor det er, at dine børn har en tendens til at blive kræsne. De fleste børn har brug for at holde sig til at spise tiltalende fødevarer, som ikke altid er sundt som dem, vi finder på junkfood butikker. En del af grunden til børn og måske folk i alle aldre bare gerne spise burger, spaghetti, pommes frites, chips og andre sådanne fødevarer, ikke kun fordi de er velsmagende, de er vanedannende. Sund kost er, hvad der er nødvendigt for at overvinde disse distractions.What kan gøres næve er at tage dit barn væk fra disse afledningsmanøvrer og lære dem værdien af ​​at spise en bred vifte af behagelige fødevarer. Og så ikke bringe nogle burger hjemme, mens dit barn er på coaching og lad dem koncentrere sig om andre montør fødevarer. En af de allerfineste ting du kan gøre, er at være fantasifulde og gøre en indsats for at ændre de kategorier af fødevarer, du tjener ved bordet. På hele, ville det ikke så meget, hvis du giver dem himmelske fødevarer eller nogen form for mad lige så længe de er fantastisk for dine børns sundhed. Hvad udgør en samlet kost er kulhydrater, proteiner, fibre, vitaminer og mineraler. Du kan lægge op en spredning af fødevarer, der udgør disse grupper af næringsstoffer på en måde, som de ville nyde. Du kan vælge bestemte opskrifter vil du har mistanke om er sunde og dine børn vil gerne, eller spørg en kost rådgiver for information. Selvom ikke alle fødevarer er flavorsome selv og dit barn stadig kan protestere på 1 eller 2 fødevarer, som de ikke har. Nå, skal de have de næringsstoffer, som de ønsker, og hvis de er dybest set så nøjeregnende, du kommer til at være modigere mere afgørende på dine mål. Lad dit barn stønne, men ikke forsøge at redde ham, fordi de skal lære den måde at spise disse fødevarer. Spise disse fødevarer vil gøre dem sunde og potent og så hvad du gør, er til deres eget bedste. Prøv virkelig svært at vælge sund kost og ikke være berørt så meget med den udfordring, fordi omsider, vil dine børn lære den måde at spise disse fødevarer, fordi det er obligatorisk for deres overlevelse
Af:. Randy Fedor