For børn, er en snack mere end en hurtig bid mellem måltiderne, det er et måltid i sig selv, og det er meget vigtigt at holde deres unge sind alarm. Men du ved sikkert, at det kan være en udfordring at finde sunde snacks, som dine børn rent faktisk vil spise, og som ikke tager så lang tid at forberede som en egentlig måltid! De fleste børn er meget mere tilbøjelige til at spise snack, du har forberedt, hvis det er: a) på stickb), skåret i en sjov shapec) interactiveWe'd gerne dele et par af vores foretrukne sunde, sjov, nem at forberede snacks. Prøv dem, og lad os vide hvad du synes På en StickBanana PopsFor dette skal du bruge:! • 3 bananer • 6 popsicle sticks • ¼ kop jordnøddesmør (blød) • ¼ kop hakkede peanuts, valnødder, granola, eller solsikke seedsPeel bananerne og skær dem i halve bredde-wise. Skub en ispind pind igennem den afskårne ende af hvert banan. Spred jordnøddesmør på bananerne, og rul dem i nødder, granola, eller frø. Pak dem ind i bagepapir og fryse for 3 hours.Fun og festlig Yoghurt PopsFor dette skal du bruge: • 2 kopper almindelig eller vanille yoghurt • ½ kop granola • 1 kop friske bær • Pretzel sticksMix ingredienserne sammen i en skål. Derefter hæld blandingen i en ispind støbeform (juice kopper kan erstatte bare fint, hvis du ikke har en ispind mug). Sæt formen i fryseren og lad hærde i 30 minutter. Indsæt en kringle pind i hver ispind at tjene som håndtag, og fryse til 3 hours.Fun ShapesFruit og ost KabobsFor dette skal du bruge: • Frugt, såsom druer, jordbær, bananer eller kiwi • Ost, uanset sort dine børn gerne • Lille Cookie CuttersCut osten i skiver ¼ tomme tyk, og brug din cookie cutters at skære sjove former ind i skiver. Du kan gemme de ulige sidesten bits til at kaste ind i nogle mac-og-ost, eller du kan snack på dem selv! Kiwi eller agurker kan tilskåret i så godt. Du får bonus sjove point for denne snack ved forvredet alt på kabobs.Silly SandwichesFor dette skal du bruge: • Hele hvedebrød eller tortillas • Jordnøddesmør • Honning • Granola • Stor Cookie CuttersSpread honning og jordnøddesmør i en tortilla eller et stykke brød , og drys med granola. Du kan også bruge jordnøddesmør og gelé, flødeost og salsa, eller enhver anden sund fylde dine børn ville nyde. Dæk med en anden tortilla eller et stykke brød. Tilskåret i og serve.InteractiveFish i en PondFor dette skal du bruge: • ½ kop flødeost • Blå frugtfarve • Goldfish • Selleri sticksMix én eller to dråber frugtfarve ind i flødeost i en lille skål, og placer guldfisk i en anden skål eller en lavvandet plade. Så, lad børnene dyppe bladselleri i flødeost, derefter i crackere at "fange" en fish.Snack ArtLet dine børn lege med deres mad! Du skal bruge: • Hovedelementerne selleri, gulerødder, peberfrugt, agurker, bananer, æbler, melon bolde, appelsin sektioner, skåret deli kød • The Cement jordnøddesmør, flødeost, yoghurt, ranch dressing, hummus • dekorationer Seeds , nødder, vindruer, rosiner, olivesGive dine børn en plade til at bruge som et lærred sammen med redskaber. Udlæg ingredienser, og lad dem få kreative. Fremsætte forslag for at fremme deres kreativitet: robotter, blomster, breve, dyr og biler er alle sjov ideas.Do du har en favorit sund snack, som dine børn elsker? Del det nedenfor i kommentarerne
By: Heidi Neufeld