Som enhver forælder vil være klar, god kvalitet baby sove er et vigtigt grundlag for et barn ¡¯ r fremtidige sundhed og udvikling. Glæden ved at se en baby søvn er næppe målbar, men at skulle se (og høre) dit barn, når de bare vandt ¡¯ t eller kan ¡¯ t gå på vågeblus kan være tortur for en parent.To hjælp til at løse en baby sove problem og til at lære dit barn til at sove igennem om natten, at få dit barn ind i en regelmæssig, ballade-fri, sove rutine er så important.If du tilflugtssted ¡¯ t allerede, bør du seriøst overveje at oprette en slags sengetid rutine til din baby. Rutine hjælper med at etablere barnet ¡¯ r søvn mønster, og når det er etableret dit barn vil blive lykkeligere, mere indhold, og mere tilbøjelige til at sove igennem night.Here er flere ting du kan gøre for at etablere en sengetid rutine til din baby: Mest af os har en form for nedtrapning rutine, før vi går på vågeblus, og det bør ikke være anderledes til din baby. Måske søvn rutine kunne begynde med et bad, efterfulgt af en langsom dæmpning af lys (så de indser det bliver tæt til at sove tid), så en ændring i ble eller ble, sætte dem i bås eller barneseng og afsluttende med en godnathistorie eller lullaby.You don ¡¯ t nødt til at følge ovenstående rutine til det brev, kan du ønsker at gøre det i en anden rækkefølge, eller har en anden rutine helt, men det vigtigste er, at du opretter en baby sove rutine at du følger nat efter nat efter nat, indtil det bliver en vane for din child.Whenever du begynder denne rutine, vil dit barn vide, at søvn er forventes at følge. Babyer og småbørn er skabninger af vane, de nyder forudsigeligheden af ​​en søvn ritual og så en regelmæssig rutine som dette kan hjælpe med at løse dit barn hurtigere, og også øge chancerne for ham eller hende sove igennem night.Providing en rutine, og det samme sovemiljø hver gang er afgørende for at give den ideelle scenario for afslappende Baby sleep.You bør begynde en sengetid rutine i de første uger af din baby ¡¯ s liv, hvis det overhovedet er muligt, men hvis dit barn er allerede ældre end dette, bare få en rutine etableret, så snart du can.If du allerede har en form for søvn rutine for dit barn, men de har stadig en baby sove problem, tage et nærmere kig på sengetid rutine, du har oprettet til din baby til at se, om der kan forbedres. Du bør også oprette en daglig naptime rutine også når det er muligt at gøre det, da dette hjælper natten sover meget
Af:. Jimmy Roger