Travle liv kan ofte føre til en overstressed, hektisk husholdning. Er du træt af at føle som du holder den af ​​huden af ​​dine tænder? Har du befinder dig udmattet ved tanken om endnu en person, en anmodning? Ønsker du at du kunne falde til ro og bare nyde din familie, uden at det altid føle sig som sådan en akkord? Nå, så er du nødt til at gøre et par justeringer, så du kan genvinde den lykkelige hjem, som du synes at have mistet. Stress er et stort problem blandt både forældre og børn. Stress-niveau af nutidens børn er ekstremt høj. Ikke alene er forældre arbejder flere timer, men børn er også. Mellem lektier, fritidsordninger, basketball, danseundervisning, kirke og svømme lektioner kan et barns tidsplan bliver overvældende. De kan nyde alle disse ting, men den underliggende stress af at have et fuldt program er der stadig. Forældre har brug for at tage et skridt tilbage og prioritere de ting, der er vigtige. I stedet for planlægning omkring gymnastik og fodbold, så prøv planlægning omkring din familie middag, spil aften eller fri leg tid. Fri leg er yderst vigtigt. Når et barn leger, ikke med videospil, film eller elektronisk legetøj, men bare at spille, er de at udvikle vigtige færdigheder. Det er den tid, at fantasien får lov at blomstre. Det fulde potentiale af et barns hjerne kan ikke blive opdaget, medmindre de får lov til at kede sig og opdage det for sig selv. Der er et par ting, du kan gøre for at tilbringe mere kvalitetstid sammen med din familie. En nem første skridt at tage, er at planlægge en familie måltid hver aften. Lad alle tale om deres dag og gøre det til et punkt til at sidde ned ved bordet for at spise. Ingen sms'er, ingen telefonopkald, ingen tv og ingen radio under middagen. Prøv at tilbringe en time blot at tale med din familie. Du vil blive overrasket over, hvor meget kommunikation kan ske i løbet af blot en uafbrudt time af day.Insist på uden play eller "nej elektronik" tid hver dag. Forældre, der er stressede ud, overbebyrdede og overvældet tendens til at sørge for, at deres børn er optaget og underholdt for alle vågne timer. Bare tænk på alle de ting, som de ikke er ved at opdage eller lære for sig selv, hvis de aldrig får chancen. For at få dit stressniveau ned og din familie tilbage på sporet, insistere på en tidsplan. Der bør være tidspunkter for dig at gøre gøremål sammen, lektier sammen, have en udflugt sammen, og bare sidde sammen. Gøre madlavning en særlig tid, at du lader dit barn hjælpe. Lære dem at folde og hænge tøj, når du gør vasketøj. Lad dem bruge baby-bøjler, spædbarn bøjler, eller børns bøjler, hvis de er små, så de oplever en masse succeser, mens de lærer, hvordan man gør gøremål. Sæt et godt eksempel ved at håndtere stress på en sund måde. Husk, det er op til dig at omdanne og forme din familie. Hvis du vil have det dårligt nok, kan du gøre det ske
Af:! Kurt Adams