Ledsager din baby til at sove er ikke let at forestille sig. Forbundet med dette problem, er der nogle faktorer, du bør consider.Recognizing flere søvnighed signsRubbing øjne, gråd, og gaben er flere tegn på, at dit barn begynder at blive søvnig. Baby, der er meget træt generelt får svært ved at faste i søvn. Så før han får sovende uorden, så sørg for at genkende tegn. I mellemtiden vokset op barn læner sig at være skødesløs, forkælet og hyperactive.Understanding at sovende tid af babyer er meget Longa barn har brug for at sove i 16 timer om dagen. Han bare vågner op for at spise og ændre hans våde ble eller klud. Jo mere han vokser, jo mindre han sover ved middagstid, og jo længere han sover om natten. Når han er seks måneder gamle, bør han være i stand til at sove hele natten og sove 2-3 gange ved middagstid. Når han er 1 år gammel, han sover bare én gang ved middagstid og sover i 11 timer ved night.Feeding, der tager en pause, og derefter nappingFalling søvn efter at blive fodret er en naturlig ting for baby. Den tid, hvor du fodrer din baby før sovende er det rigtige tidspunkt for dig at gøre et godt forhold med din baby. Men hvis du fodrer ham for længe, ​​vil han lære, at fodring er den eneste måde at gøre ham sove. Så prøv at tage en pause fra fodring ham ved napping for nogle minutes.Lengthen hans napping timeIs din baby søvnige let? Er hans alder mere end seks måneder gammel, og hans lur kun i 20 minutter pr strækning af sin middagslur tid? Så prøv at stimulere ham til lur længere. Først, kan du bede ham om at spille på sin lur tid, så han ikke falder i søvn indirekte. For at gøre din baby sove længere, sørge for at han lur 1-2 timer pr lur og slumrer på night.Make nogle rutiner før nappingYou kan hjælpe dit barn til at slummer ved: - om ham ned ved middagstid på samme tid hver dag - undgå ham til at have en lur, der er for sent. Hvis han får svært ved at sove om natten, fastgøre din lur tid eller vække ham fra hans lur hurtigere -. Og altid bruge sin egen seng, hvor han vil nap og søvn om natten, så han vil knytte disse tider som hans sovende tid. vænne ham til at falde i søvn ved himselfAfter flere uger, begynder at vænne dit barn til at falde i søvn af ham selv i hans egen seng. Så han behøver ikke at falde i søvn i din knus. Du kan ligge ham ned i sin egen seng, når han ser søvnig. Denne vane vil lære ham at falde i søvn ved sig selv, så han ikke behøver at blive båret på ryggen, som skal vugges eller gives noget mad. Det hjælper også ham til at lære at sove igen, når han vågner op på night.Think omkring safetyMove dit barn ind i en sikker plads, når han falder i søvn i usikkert sted, der omfatter sofa, en seng til moden person, eller gulv. Altid ligge ham ned i liggende stilling for at undgå ham fra vuggedød (SIDS). Hold dig væk tæppe, pude, dukke, sikkerhed pude og bløde ting fra sin seng. Og lad ikke ham sove i nærheden af ​​ældre barn eller kæledyr
Af:. Stewart Johnston