Tvangsoverspisning kan være meget svært for en forælder at hjælpe deres barn beskæftige sig med. Men der et par ting, at forældre kan gøre for at mindske mængden af ​​mad, der forbruges af deres barn. Forældre, der har et par tips kan begynde at tage kontrol over situationen og arbejde hen imod at hjælpe deres barn. Husk, at hver spidsen ikke kan arbejde for hvert barn. Derfor vil forældrene nødt til at prøve forskellige ting for at finde noget, der virker for deres barn. Desuden vil forældrene også nødt til at erkende, når spidserne er ikke arbejder så at de kan finde barnet den rette hjælp, de kan have brug for fra en mental sundhed professionel.Fødevarer første ting, som forældre kan gøre, er at lære deres barn at skære deres mad i mindre stykker, før de indtager det. Dette vil give barnet en følelse af at spise en stor mængde af fødevarer, men de rent faktisk vil være at spise en sund portion. Forældre kan også gøre dette med deres egen mad for at hjælpe barnet se den normale spiseadfærd, så barnet kan emulere nemt. Med nok praksis, kan barnet begynde at fuldføre denne opgave på egen hånd uden at tænke meget over it.Second bør forældrene ikke tillade barnet at spise mad i bilen. Selv hvis du har travlt, skal spise på farten undgås under alle omstændigheder. Når børn, der er kompulsiv overeaters spiser i bilen kan de ønsker at spise igen, når de kommer hjem, og dette vil fordoble fødeindtagelse. At tage sig tid til at planlægge passende måltider i hjemmet, som en familie, kan være en anden måde at hjælpe med at mindske denne adfærd. En anden ting, som forældre kan gøre for at mindske tvangsoverspisning ville være, at lære deres børn at synke eller afslutte spise, hvad der er i deres mund, før de tillader barnet at tage en anden bid. Børn, der skovler mad i munden spiser for hurtigt. Barnet er ikke i stand til at lytte til deres krop og indse, når han eller hun er fuld. Dette kan bidrage til tvangsoverspisning, og det er ikke godt for barnet. De skal være i stand til at genkende, når de får fuld og derefter stoppe eating.Finally, forældre nødt til at forstå deres børn. Fordi tvangsoverspisning kan være udløst af stress, forældre nødt til at være i stand til at genkende, når adfærden er begyndt. At tage sig tid til at tale med barnet for at finde ud af, hvad der er årsag ham eller hende stress er meget vigtigt, da det vil hjælpe forældre til at lære deres barn positive mestringsstrategier til at håndtere stress. Forældre kan derefter hjælpe deres børn til at lære at håndtere stressende eller ubehagelige situationer snarere end at spise. Forældre har brug for at indse, at det også giver deres børn positive færdigheder, som vil gavne dem hele deres lifetime.In bogen "Løsning Teenage problemer" adskillige andre tips er blevet diskuteret at beskæftige sig med tvangsoverspisning eller binge spise vane. Forældre har brug for at indse, at eller spiseforstyrrede vane kan være forårsaget på grund teenage stress og depression, og derfor er det vigtigt at beskæftige sig med roden problemet. Forskellige tips til at beskæftige sig med teenage stress og depression er også blevet fastsat i bogen
Af:. Kinjal Shah